12.4.2014 11:27:26 Pruhovaná
Re: Tloustnu přes břicho
Upřímně, je to nedostatek pohybu, blbé jídlo (ať množství, nebo skladba) a málo spánku.
Píšu to proto, že mám stejný problém a změnou jídelníčku a každodenním aerobním cvičením se mi to břicho podařilo už jednou shodit.
A zase jsem si ho pomalu postupně vyžrala zpátky, zrovna se chystám na další boj.
A bohužel to chce i posilovat zádové a břišní svaly, to mně baví nejmíň.
Odpovědět