Re: Smoothie!?

Já ovoce a zeleninu nekombinuju, protože mi to moc nejede, maximálně tak občas trošku mrkve. Akorát teda na jaře a v létě dávám to zelené lupení - hlavně pampeliškové listí, bršlici a divokou rukolu. Dělám většinou s domácím kefírem nebo jogurtem či zakysankou, čistě ovocné vyjímečně, když jsou hodně levné pomeranče nebo se vybičuju odštavnit jablka. Používám hlavně jablka, banány, pomeranče, plus v létě co dá zahrada. Exotiku typu ananas, mango na to nekupuju, na to nemám, když na mě tu a tam přijdou exotičtější chutě, tak si vypomůžu ananasovým džusem. Aktuálně dělám hlavně kefír s jablkem, medem a špetkou skořice, případně ještě banánem, když jsou zrovna přebytky.
Jo jediný zeleninový, který fakt můžu, dělám v létě, když jsou okurky. Je to spíš koktejl, nedělám to moc hustý - kefír, lupení, okurka, troška česneku nebo pažitka, sůl, někdy trochu pepře. Tu a tam ještě kousek avokáda.