Re: Nutriční nápoje

Než bych do sebe lila chemický koktejl, to bych si radši něco rychlého uvařila. Během dopoledne při vaření kafe zaliju horkou vodou bulgur, "uvaří" se úplně bez práce, případně navařím třeba na dva dny rýži. V poledne hodím na pánev nějakou zeleninu, opeču, smíchám s obilninou, přidám třeba sýr a mám rychlý, zdravý oběd. Kdybych trvala na mase, přidám pokrájenou kvalitní šunku nebo si udělám nějaký rychlý masový plátek a použiju třeba taky na víc dní. Za půl hodiny mám navařeno i snězeno, je to zdravé, dobré, rychlé. Nebo bych si nachystala jen zeleninový salát, třeba s tuňákem. Jogurt s müsli a ovocem. Ovocno-zeleninové smoothie. Nedokážu si představit, že bych měla tak napilno nebo byla tak líná, že bych místo normálního jídla obědvala takovouhle "chemikálii", pokud k tomu není zdravotní indikace.