Proteinové a iontové nápoje pro 12leté dítě

Vůbec tomu nerozumím a jen se ptám - je vhodné pro 12 letého kluka co začal teď sportovat mu podávat různé iontové nápoje typu Carnithin a nakoupit takové ty koktejly proteinové co se dávají do mléka ?? Podle mého to není vhodné ikdyž tam teda přímo není napsané od kolika let ... vše myšleno jupíí chci mít svaly a nakoupeno v takových těch krámech kde mají jen to ...vím že dcera když hodně
sportovala tak nám doporučovali pouze takové ty nápoje a proteinové tyčinky od toho Chimpanze ....