Úzkost a strach

Poslední dobou mám nějaké stavy úzkosti a strachu. Mám strach snad už ze všeho, nejvíc o dítě, aby se mu něco nestalo, o manžela. Přitom bezdůvodně. Pořád předvídám a nervuju se, co by se mohlo stát. Teď se přidala i nějaká úzkost. Stres, jestli stíhám do práce že školky, pak z práce do školky, nová práce, nová školka, manžel je teď služebně pryč už týden a co jsem sama, jsem uplne na nervy, jestli všechno stihnu, co syn v té školce, jestli nebrečí. Jsem nějaká ubečená celá. Těším se na manžela, on odpoledne vyzvedává. Ale i tak celkově jsem nějaká labilní, uvažuji o něčem v lékárně na úzkosti, ale netuším, co koupit. Máte s něčím zkušenost a jestli to pomohlo?