13.9.2022 14:59:27 Ropucha + 2
Re: Tak jsem zpět
Huso, jsem na tom podobně.
K pocitu pohody otřebuji vstávat nejdříve kolem 7. hodiny, tj. v době "letního času" kolem 8..
Je mi úplně jedno, kdy se rozednívá, časnější vstávání je mi fyzicky i psychicky nepříjemné.
A nijak nepomůže chodit dříve spát. Špatně se mi usíná, dokud není hluboká tma, je to pro mě nepřirozené a ráno se mi nevstává o nic lépe.
Samozřejmě vstanu, když musím, a nějak funguji, ale je to pro mě stres.
Odpovědět