Diskuze : Ostatní : Vážím 100 kg - akce start
14.10.2022 14:33:22 apo-lena
Re: Tak jsem zpět
Já právě cvičením nikdy nezhubla, ale zformovala jsem si postavu, to zase jo.
Funguje mi na udržení váhy a postavy. Kdykoli jsem měla delší výpadek, tak jsem brutálně přibrala.
Jak po narození syna, tak při onkologické léčbě, i po té rekonstrukci.
Jako zátěž jsem za mlada tahala těžkou tašku, nákupy, stromky apod.
Teď mám 30 kilo navíc pořád, i když se ploužím po domě.
Odklízení několika tun suti po zednících mělo fakt dobrý vliv na pevnost prsních svalů. Kam se hrabe posilovna! To mě fakt překvapilo.(A nevydrželo to. Dost dlouho jsem se snažila ty prsní svaly pak cvičit, ale 30 opakování nestačí.)
Funguje mi na udržení váhy a postavy. Kdykoli jsem měla delší výpadek, tak jsem brutálně přibrala.
Jak po narození syna, tak při onkologické léčbě, i po té rekonstrukci.
Jako zátěž jsem za mlada tahala těžkou tašku, nákupy, stromky apod.
Teď mám 30 kilo navíc pořád, i když se ploužím po domě.
Odklízení několika tun suti po zednících mělo fakt dobrý vliv na pevnost prsních svalů. Kam se hrabe posilovna! To mě fakt překvapilo.(A nevydrželo to. Dost dlouho jsem se snažila ty prsní svaly pak cvičit, ale 30 opakování nestačí.)
V její náručí
Zajímavé akce
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Tříkrálová OkořPraha 6 
Kampa a nábřežní bojovkaPraha 1 
Betlémy - kostel Panny Marie Královny andělů (Loreta)Praha 1 
Novoroční koncertBrno-venkov
Novoroční výstup na Ještěd
Tříkrálová Okoř
Kampa a nábřežní bojovka
Betlémy - kostel Panny Marie Královny andělů (Loreta)
Novoroční koncertDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.