Re: Obézní lidé v letadle

Hele, já přesně vím, co dělám špatně. Vím, co vedlo k tom u, že jsem po těhotenstvích nabrala 30 kg. Jsem na hranici obezity a nadváhy, 36 let jsem byla štíhlá. V té době jsem udílela moudré rady, jak zhubnout. Teď se víc než 10 let trápím a nejde to. Respektive, šlo by to, ale nesměla bych mít stres, musela bych spát (budím se několikrát za noc, málokdy spím víc než 6 hod., přestože jsem nevyspalá)... V současné době nemám ani sílu koumat nad jídlem. Navíc hodnotná strava je finančně náročnější než ta méně vhodná.

Kdyby existovala snadná metoda, určitě bych se o ní dozvěděla a už bych byla štíhlá. Snadná je ta představa štíhlých. Vím to, taky mi to připadalo snadné. Myslela jsem, že zhubnout 10 kg je to samé, jako zhubnout 3 kg 3x po sobě. A ono prd.