13.7.2024 15:46:02 Ropucha + 2
Re: Zahraniční návštěva
"Rostlinné bílkoviny většinou obsahují ještě tak dvojnásobek sacharidů"
Evelyn, údajně příjem ekvivalentního množství bílkovin na rostlinné bázi znamená asi o 30% vyšší příjem kalorií.
Nevím, nevyhledávala jsem nijak pečlivě, možná jsou různé názory.
Ony i na potřebnou výši příjmu bílkovin jsou různé názory.
Každopádně, když na veganské stravě dokáží prosperovat vrcholoví sportovci, evidentně to jde.
Mně to tedy na 100% nejde, ale i částečných úspěchů si cením.
Odpovědět