Re: Dovolená Egypt

Braní probiotik samo o sobě neškodí, ale také nezachrání pokud nebudete dodržovat jiné věci. V Motole například tvrdí, že žádná studie neprokázala účinek probiotik proti cestovnímu průjmu.
Alkoholem to řeší hodně lidí, mě to třeba úplně nevyhovuje a lze to řešit preventivním užíváním živočišného uhlí při pobytu. Ráno a večer si dát celý pobyt dvě tři tabletky. V Egyptě jsem byla těhotná a uhlí mi poradila gynekoložka.
Hlavní je ovšem dodržovat taková ta desatera v závislosti na vaší citlivosti. Pokud nejste citliví dáte to v pohodě, pokud jste citlivější, pak si to fakt hlídat. Základ je výběr hotelu, to dělá fakt hodně.
Hodně tekutin z baleného zdroje, i zuby si čistit balenou vodou, při sprchování neotvírat pusu a nevyplachovat si ji (častý zvyk), žádný led na koktejly, brčka, vodnaté ovoce typu melouny, mytou zeleninu, pozor na mléčné apod., nejíst na ulici, hygiena rukou, plácat páté přes deváté (all in k tomu hodně svádí). Lze dohledat zdroje, píše třeba Maďar.
Můj muž je hodně citlivý na cestovní průjem, máme s tím bohaté zkušenosti.