13.3.2025 14:40:40 Ropucha + 2
Re: Lyofilizovaná játra
A proč chceš konzumovat zrovna játra??
Jíš dost přirozených rostlinných zdrojů železa? Zeleninu, ořechy, semínka, luštěniny, ovoce...? Případně doplňky pro vegetariány/vegany?
Železo přece není jen v játrech.
(Já sice nemohu sloužit jako příklad zdravého člověka, ale to nesouvisí s výživou, ohledně výživy jsem v pořádku a železo mi nechybí, přestože nejím žádná játra už roky.)
Odpovědět