Diskuze : Hlavní : Hubnutí po porodu

Já jsem ale vůbec nepsala, že strava není důležitá. Samozřejmě že je. Napsala jsem, že JENOM změnou jídelníčku si svaly nevybuduje. Což je logické. Svaly si musí vysportovat, jinak to nepůjde.
A ani jsem nepsala nic o pobíhání s dětmi, ale o sportování s dětmi. V tom je rozdíl Jde o pravidelný pohyb.
Chtěla jsem tím vyvrátit typickou výmluvu: Nemůžu....protože mám děti. Tohle je blbost. Já začala právě díky dětem A chtěl jsem tím ukázat, že to nemusí být jen dřina v tělocvičně, že to jde i snadno a zábavně

Jasně.

Ahoj! Zhubnout jde, ale mám pocit, že si tělo dělá co chce. Po prvním porodu jsme zhubla v rámci šestinedělí a porodní váhu, ale jak jsem měla císaře, tak mi první zhubnula část pod jizvou, tam to bylo placaté a nad jizvou břicho. Pak jsem šla stylem co dítě kg nahoru já dolu a skončila jsem na 43 kg. Tou hubeností bylo hubené i to břicho. Po druhém (dva roky po prvním) jsem zhubla také na 43 kg, takže břicho šlo skoro do propadliny. Jedla jsem spousty čokolády, abych se vůbec udržela a neklepaly se mi ruce. Děti mě zkrátka vysávaly.
Břicho jsem tedy cvičila už od porodu. Hned po císaři mě naučili nějaké cviky, které se dají cvičit s jizvou a cvičím je doteď. Myslím, že vědomě jsem neovlivnila vůbec nic.

Nezhubla jsem, jinak hubnu všude, ale to břicho ne, pořád tam je fald, kvůli kterýmu musím kupovat větší velikost kalhot, pak mi to vlaje na zadku, děti už jsou dospělý

Ja ti nevim, jestli je too porodama. Spíš věkem a hormonama. Taky bych si svoje břicho představovala trochu jinak.