Diskuze : Hlavní : Pití a nápoje

Len, až na to dojde, napsala bych ti o rady. Díky!

Tatramelko, to je hodně zajímavý. Já nic nemerila, ale kafe proste piju ráno a po obědě, pak už hodně výjimečně. To je zase prostor pro bylinky, co mi rostou na zahradě.

Půlko, no přece manželovi? Ale taky jsem nesebrala odvahu:)

Stará huso,
já pivo a víno piju, že mi chutná a ano, taky sníží stres, převážně z práce. Důchodu se nejspíš nedožiju a tak se nedočkám toho, že už to nebudu potřebovat. A pokud dožiju, tak možná jako chronická alkoholička. Pokud jí tedy nejsem už teď.

Drypetis, taky nejsem bez kafe víc unavená a ani mi kafe nepomáhá zvýšit výkonnost. Trochu mám problém s usnutim, tak jsem odbouraly večerní kávu. Pivo a víno doma nepiju, jen když jdu někam s kamarádkami. Dřív jsem si je kupovala i na doma a pila je v podstatě ze zoufalství, v domnění, že snížím stres z práce. Což je samozřejmě špatně. Po odchodu do důchodu už tuto potřebu nemám a alkohol piju jen pro potěšení a na chuť občas.

Stará huso,
já nesnídám a chtěla jsem odbourat tu ranní nalačno, protože jsem se dočetla, jak to rozhazuje trávení a vede k zadržování vody a obezitě a glykemické intoleranci a kdovíčemu ještě. A tu ranní jsem si dávala doma a tak radši jdu dřív do práce. Ale v práci je pak fronta v kuchyňce a tak už si to kafe stejně nedám. A ani mi nechybí. Někdy si ho dám odpoledne, ale to tak obden. A doma už nic, ale dám si tedy jiné, asi problematičtější nápoje jako pivo a víno
A pozitivní účinky omezení kafe jsem tedy nezaznamenala vůbec žádné kromě toho, že chodím do práce o půlhodinu dřív. Ale ani negativní, jako že bych byla bez kafe víc unavená, to vůbec, pití kafe na únavu u mě asi nemá vliv.