Anet a únava a stres je taky často daná tím špatným stravováním.
S tím dostáním to z hlavy, to už je právě pouze a jen na tobě. S tím nikdo nemůže pomoct, ani ten psycholog, pokud nechceš. A pokud opravdu a skutečně CHCEŠ se vším všudy, dá se to i bez něj... Já třeba hubnutí oddalovala teď cca 3 roky a bylo to dá se říct ze "zdravotních" důvodů, protoe jsem řešila pro mě v tu chvíli důležitější věci, brala sem tam hormony, k tomu jsem nemohla cvičit, resp. by si to odporovalo, ale stejně to k ničemu nevedlo. Ale měla jsem pořád v hlavě to, že nejdříve budu řešit jednu věc, potom až hubnutí a jak měsíce běžely... Ale řekla jsem si dost, u mě byl tím posledním momentem ukazatel na váze a na oblečení a budu třeba půl roku cvičit a držet stravu a pak měsíc řešit něco jiného, ale z té stravy už neslevím, max. z pohybu jen na tu omezenou dobu kdy to nebude možné.
Ale myslím si, že když to budeš skutečně potřebovat, taky se do toho obuješ, budeš-li chtít.
Třeba si jen nepřekročila tu hranici, tu má každou jinde, někdo na 80ti někdo na 100 kilech..