Jitule, momentálně taky hubnu, mám dole 13kg a dělám to takto: ráno posnídám klidně i nějaký koláč, vstávám o půl paté a cca do 11hod. si klidně dám i ten koláček, prostě dopoledne jím normálně a docela hodně. Poobědvám bud malou porci běžného jídla (maso s přílohou a štávou či omáčkou apod.) anebo jen maso se zeleninou. Odpoledne už jím minimálně, končím cca v 16-17h a to nějakým celozrným pečivem nebo knuspi chlebem se šunkou či sýrem a zeleninou. Někdy si dám odpoledne jogurt. Taky hodně cvičím, denně nebo obden a jak počasí dovolí, budu denně jezdit na kole. Jinak cvičím cca 20-50minut, jak kdy. Zatím mi to funguje, asi i tím, že v to dopoledne fakt jím téměř vše.