hodně pomáhá vacushape - chůze v podtlaku, pokud vybereš studio, kde mají dobrý stroj, můžeš si volit rychlost chůze asi až do 7,5 km/hod, stoupání apod. jedna "lekce" trvá 30 minut před ní se doporučuje cca 10 minut zahřát na kole. já jsem línej lempl, nikdy jsem nedala velkou rychlost, ale i tak byl efekt patrný cca po 10ti lekcích. až porodím, tak jestli se utrhnu, budu zase chodit.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.