já myslím, že je na tom ale něco pravdy, dokonce se rozlišuje zimní a letní běh víš. Já jsem běhna a v zimě se běhá takovým tím stylem kratičké kroky, skoro jako by si běžela na místě, ale zapojíš prostě hodně ty nohy, aby si se zahřála a běží se pomaleji a spíš na výdrž, taky běháme s mužem tak 8 km za hodinu, víc to není v létě naopak svižnější trasy, střídání rychlejšího a pomalejšího tempa, občas zařadíš sprint nebo "zdelšíš" krok a víc zapojíš ruce a pořádně si vyženeš tepovku
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.