Určitě se tvoje děti stravují spíše zdravě, protože je možné se stravovat daleko nezdravěji - i s těmi uzeninami, instantními polévkami, taveňáky a sladkostmi...

Moje (dávno dospělé) děti se doma stravovaly poměrně zdravě (asi jako tvoje) spíš shodou okolností již před všeobecnou známostí toho, že průmyslově zpracované potraviny nejsou zdravé. To se začalo psát až později. Když se nad tím člověk zamyslel - co všechno se do základních potravin přidává, přišlo mi to jako "aha! moment", že je to přeci jasné, a jak jsme mohli tak dlouho např. milovat instantní polévky na cestách, a moje maminka blahé paměti i běžně doma. Klasická hláška "Samozřejmě, že je z pytlíčku. Znáš snad nějaký jiný způsob?".
Zdravá svačinka na výlet místo tatranek muslityčinka (ne, není o mnoho lepší :) a další a další.

Takže až na stará kolena, kdy děti jsou z domu, se stravuji zdravěji. Dává mi smysl paleo, i když ne úplně jako odkaz na pravěk (není důvod, proč bychom měli prosperovat na tom samém, co pralidi), ale pro ty co nejméně zpracované potraviny. Ne že bych jedla jen paleo, ale nemám iluze, že těstoviny z rohlik.cz jsou zdravé.

K aroma v ovocných čajích - no jistě, žádné přidané aroma nevěstí nic zdravého.

Jako se vším jde ale o míru a celkovou skladbu jídelníčku. Odhaduji, že to u vás nebude nic zas až tak špatného