| maximin | 
 |
(15.1.2013 20:45:38)
Ahoj, jakou date dohromady veceri s touhle hodnotou?
Me napadlo jedine hromada ledoveho salatu bez zalivky a jedno pivo Co napadne vas?
|
| Miko1 + 2 | 
|
(15.1.2013 20:48:08)
1000 kj = 420kcal, ne?
takze ty piva dve
|
| Miko1 + 2 |
|
(15.1.2013 20:49:42)
aha, vecerni slepota a vidim ty cisla obracene, sorry  .
Takze to pivo fakt jenjedno, to nastve 
|
| maximin |
|
(15.1.2013 20:50:27)
Haha, jsem to tu overovala kde vsude, jestli nejsem tele. Uff.
Jj, jen jedno
|
|
|
|
| Vr | •
|
(15.1.2013 21:03:29)
co třeba 150g cottage a zelenina?
2 menší vejce(míchaná, vařená, omeleta se zeleninkou, žampiony, cibulkou.....
plátek z kuřecích prsou
tuňák v konzervě (ne celý)
rybí filet (bílé maso)....
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:10:30)
Wau, super napady, diky
|
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 21:17:33)
ale vodu... to bude žízeň
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:20:19)
Voda je kaloricky levna, to dopadne
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 21:31:09)
ale je po ní podstatně horší trávení a méně legrace, než po pivu, či vínu... mmch, vínem - nesladkým ... taky naděláš dost parády, zvláště, nejsi-li zvyklá popíjet 
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:37:02)
No to je fakt, aktualne mi staci decka a srandy je kopec  Neverila bych, ze se da tak odvyknout.
|
|
|
|
|
|
| Mishula | 
|
(15.1.2013 21:03:35)
Dva panáky vodky?
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:11:05)
|
|
|
| MarMat (+2) | 
|
(15.1.2013 21:06:07)
342 orálních sexů až do konce ale nevim jestli bys to stihla.
|
| MarMat (+2) |
|
(15.1.2013 21:09:42)
teoreticky by u toho mohla i hubnout. Ale nevím kolik se kýváním hlavou vyplácá energie.
|
| Len | 
|
(15.1.2013 21:10:57)
Mar, hoooooodne Ale bolelo by z toho fest za krkem
|
| MarMat (+2) |
|
(15.1.2013 21:11:55)
je fakt, že držení zubů za rty mi dává dost práce, takže se tím procvičí i obličejové svaly
|
| Len |
|
(15.1.2013 21:12:23)
Pravda, dobre na vrasky
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:13:10)
JEzis, vy jste dvojka  Jste se hledaly dlouho, co Stoji to za to
|
| Len |
|
(15.1.2013 21:15:12)
Prisaham, ze jsem ji nenavedla Takovou vec ona o me ani nevi
|
| MarMat (+2) |
|
(15.1.2013 21:23:21)
 jakou věc? že máš vrásky?
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:26:49)
Keeeez by. To by bylo az moc slusne. A to ji neni vubec podobne
|
| Len |
|
(15.1.2013 23:08:24)
Tssss
Vrasky mam pri svem pokrocilem veku taky
|
|
|
|
|
|
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 21:33:55)
já už dneska asi blbě vidím. Jsme v šoumenkách ?
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:37:51)
Nejsme melo to byt vysoce vazne tema plne napadu. Jakoze by se nekomu taky mohlo hodit Ale jak vidis, i zakladatel se muze mylit
|
|
|
|
|
|
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:11:57)
FUUUUUUUUUUUUUUUUUUJ, tfujtajksl, kusuj babo
|
| MarMat (+2) |
|
(15.1.2013 21:12:36)
na jídlo se fuj neříká!!! 
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:13:50)
Hahaha, to uz mi tu kdysi davno nekdo napsal, kdyz jsem napsala, ze kremrole z listoveho testa jsou fuj. Nebyla jsi to ty?
|
| MarMat (+2) |
|
(15.1.2013 21:14:33)
Určitě ne, ale mám ráda kremrole z listového těsta
|
|
|
|
|
|
| Len |
|
(15.1.2013 21:08:20)
Horka cokolada a dva jammy dodgers.
Zenska, takhle se brzy ztratis
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:12:36)
No ja se urcite ztratim, pche. K tomu mi jeste hodne prebyva
|
| Len |
|
(15.1.2013 21:14:24)
Neprebyva. Jses moc aktivni na to, abys vystacila s takovou veceri. Scvrknes si zaludek a bude. Najez se
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:14:59)
Pche, jim dle presnych vypoctu
|
| Len |
|
(15.1.2013 21:16:19)
No, tak to blbe pocitas
|
| kambala pláááckááá | 
|
(15.1.2013 22:16:04)
PT mi systematicky narusuje dietu. V sobotu vecere v Ambiente, na nedeli na obed pozvany kamaradi a dneska k narozeninam CELEJ PARIZSKEJ DORT (sezrala jsem pulku a druhou mam na zitra)...takze dieta opet az od ctvrtka...
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 22:18:17)
jinak dieta - to slovo je tak pejorativní, že snad jsem hříšná jen si na něj vzpomenu.
Mně to narušuje stravovací návyky ) No návyky, ke kterým jsem se po půl roce vrátila, ale dieta je fuj.
Dieta je omezení. A omezení je u mne tlačítko "koukej to porušit"
|
| maximin |
|
(15.1.2013 22:19:09)
Terez, mas krasne asociace se slovem dieta
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 22:23:27)
no a tebe slovo dieta - nějak nabuzuje pozitivně?
Mne ne. Rapnu ji jako úkol za pačesy, abych pak tady na diskuzi zjistila, že 5000 KJ je fakt málo.
MMCH, mám trochu trable přijímat víc, přikládám nedostatku pohybu, jak jsem psala, někdy se to sníst ani nedá.
Zkus to někdy, jen tak z legrace. Bez mlsot, ale ovoce, zelenina, rýže, kuřecí maso, ryby, brambory ve slupce.. odvažuj. A zkus jídlo 5 x denně, pokud ti to bude vyhovovat.
stránky stob jsou dobré. Za týden už nevím, jak tu zeleninu upravit, aby nebyla syrová. Používám i smažení, ale bez oleje, olej - olivový na čerstvou zeleninu.
|
| maximin |
|
(15.1.2013 22:28:46)
No hele, ja pocitam od dubna. Pravda, cca 3 mesice jsem na to kaslala, ale ted jedu nanovo. Ja mam vyhodu, ze zeleninu muzu v jakekoliv podobe. Zkus zeleninu plnenou jinou zeleninou a zapecene. Takova rajska s paprikama plnenyma houbovou smesi s trosinkou ryze, dyni a jinou zeleninou, zapecene. Je to temer nekaloricke, vyborne a jeste je to na nekolik dni. A taky dynove polevky s cockou jsou super (v tomhle pocasi obzvlast) a dyne plnene houbama a zeleninou, klidne i s kurecim masem. Ke kazdemu jidlu hromadu salatovych listu a domaci tzatziki navrch.
No nebyt toho, ze polovina tehle domacnosti zeleninu neji, tak bych byla nadsena. Takhle mi prekazi na plotne jejich gulase a burtgulase
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 23:23:11)
překážky máme podobné. Mně stačí kus masa. A rybího anebo kuřecího je fakt dost, když bych měla jíst, nebo i libového vepřového na pánev, teflonku, nebo drážkovanou, na gril, pár brambor nebo kuskus. Zelenina.
Co myslíš, že mi provedou? Prskaj, jim to nenutím, když vařím, tak mají řízečky, mně nasucho maso nevadí se zeleninou s olivovým, příloha se smí.
Manžel.. je v důchodu a vaří, tak v půl desátý večer přijde, že to uzený trochu napařil.. a má k tomu bramboráčky.
Zelí dám i syrový, ale tohle je prostě jak atentát.
Rád vaří, vaří půl dne ale skvěle. NIKDO nepochopí, jak je těžký to nesežrat, když je to čerstvý, horký... nesežeru.
Bramboráky podle něho ani druhý den, ale fakt je naštvanej a ani mne to netěší. To není dieta, to je záchrana žlučníku.
|
|
|
| kambala pláááckááá |
|
(15.1.2013 22:40:37)
no, kde jsou ty casy, ze dieta u mne znamenala: tyden nejim sladky a zhubnu tri kila....
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 23:31:45)
ještě jinak, kdy dieta znamenala, sežeru, co vidím, tělo si poradí.
Na podobné lajně jsem jela 33-35 let docela dobře.
Ale, když to dneska hodnotím, jedla jsem tak asi tak 2 x denně, ale zato žádná omezení. Co jsem potkala snědla či vypila.
Už x let nejím čokoládu - tenkrát? Manžel se chechtal, že konzumuju jako on chleba. Jednu, dvě.. celé. Ani stravovací trable nebyly.
Dneska ji nejím, protože nepotřebuju. ANI nic sladkého. Úchylná jsem na ryby a maso.... . a to nezdravé, co prošlo udírnou.
Ryby - suši mne moc nebaví,-
to, co seženu v obchodě - na grilu, losos, treska, moc ráda pstruhy. Ale i jiné - uzené. Zkuste koupit ku grilování.
Sýry některé a syrečky. Tvrdé často, gouda je tak tučná...kozí, ovčí... taky jako čokoláda.
Zelí, jakkoliv upravené, křenové nebo s mrkví.
TO asi taky je na nějakou diagnózu taky.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Kukurice25+Nik09+Seb12+Dom14. | 
|
(15.1.2013 21:31:23)
Proboha proc chces jist na veceri jen 1000kj? Ty chces aby se tukove zasoby mohly ukladat v klidu v noci, zatimco svaly budou umirat hladem a tak budes hubnout na kg a zasadne si zpomalis metaboli?
|
| MarMat (+2) |
|
(15.1.2013 21:32:38)
svaly umírají hladem to je perfektní, to budu ode dneška říkat furt
|
| Kukurice25+Nik09+Seb12+Dom14. |
|
(15.1.2013 22:03:26)
No svaly umiraji nedostatkem. Da se rict, ze pokud nejis a nehybes se, tak hubnes pouze svaly a tuky si hromadi zasoby. Aspon nas to tak ucili.
|
|
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 21:34:25)
protože papala jako čuník přes den? třeba...
|
| maximin |
|
(15.1.2013 21:42:57)
Nooo, treba
A nebo proto, ze je jeden linej jit vybehnout a tak si zvetsit tabulkovou hodnotu vecere?
|
| Svitka + 06/2011 + 10/2016 | 
|
(15.1.2013 21:59:12)
Jenže tím, že omezíš jídlo, tak dostatek pohybu nezachráníš. Jen si začne tělo dělat zásoby...
|
| maximin |
|
(15.1.2013 22:03:16)
Svitko, mam za dnesek v nohach 10km na kolobezce s ditetem na zadech
|
| MarMat (+2) |
|
(15.1.2013 22:10:16)
no tak to se na 240kcal k večeři vy*er. I na to, že si měla cukroví.
a normálně se najez
|
|
|
|
|
|
| Mishula |
|
(15.1.2013 21:41:32)
|
|
|
| fisperanda | 
|
(15.1.2013 21:57:07)
Ať držíš jakoukoli dietu musím říct, že něco je špatně.
|
| maximin |
|
(15.1.2013 22:01:50)
Jezis, neberte to tak vazne
Drastickou dietu s temer nulovym prijmem potravy nedrzim V poledne jsem do sebe ovsem natlacila krabici cukrovi (jo, z nervu a unavy na dusi) a po zadani do tabulky jsem zjistila, co jsem zjistila, takze kdyz jsem dojedla normalni veceri, tak jsem zalozila tema s dotazem na napady. Nic min a nic vic
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 22:08:23)
hlavně si místo té vody dej to pivo, protože v pivo není jen kalorické, obsahuje mnoho skvělých látek. Podstatných. Krom toho cukru... nešťastného.
A neboj, za jednu zdivočelou večeři to zpátky fakt nenabereš.
Musím říct, že tedy děkuji všem, od doby, co jsem se ptala - necítím se opuchlá. Ne, že bych nějak viditelně hubla, je to pár dní, ale si se fakt tělo bránilo.
KJ doplňuji dost nechutně, dopoledne se rvu ovocem, aby to nebylo málo.
|
| maximin |
|
(15.1.2013 22:14:02)
Terez, zdivocele vecere bych se i bala, ale cukrovi bylo kolem poledne a po nem jeste 5km na kolobezce, takze si myslim, ze mi to telo promine A mas pravdu, trochu piva dam, na dobre spani 
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 22:16:24)
tak na co se ptáš?
|
| maximin |
|
(15.1.2013 22:17:54)
No proste me napadlo, jestli by se za tu hodnotu dalo nejak smysluplne najist. Ja nemuzu za to, ze se to tu zvrhlo 
Jak jsem psala, ja nevymyslela nic co by bylo "normalni" jidlo 
|
| NovákováM |
|
(15.1.2013 22:19:44)
to ti holky napsaly...
tak napiš, co máš v lednici, nebo na co bys měla chuť, určitě poradí a spočítají, nebo sama..
ale pokud máš mez, tu lze překročit, to prostě není o tom, že najednou máš ráno o x kilo víc.
|
|
|
|
|
|
|
|
| arsiela, | 
|
(16.1.2013 4:56:59)
dušená kuřecí prsíčka na bazalce,zeleninový salát,a ještě zbude místo na 150g brambor další možnost jogurt a celozrnné korflakes,zeleninový salát s kuřetem.
|
| Ines | •
|
(16.1.2013 7:58:07)
půl pytlíku mražené zeleniny podusit, stopové množství másla a trochu sýra - cihla n. balkán n. Niva. Je to dobrota
|
| maximin |
|
(16.1.2013 8:32:59)
Danulu, tak to jsi extremne rychle se dostavaci clovek. Co znam lidi, tak museji pocitat daleko delsi dobu presne a pak si obcas prepocist co snedli a vetsinou jsou dost prekvapeni. Clovek ma dost sklony sklouzavat zpet a nebo si rict "pro jednou se nic nestane". Jenze pri volnejsim rezimu se to pro jednou stava i denne
|
|
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)