Re: Večeře za 1000kJ = 240kcal

ještě jinak, kdy dieta znamenala, sežeru, co vidím, tělo si poradí.
Na podobné lajně jsem jela 33-35 let docela dobře.

Ale, když to dneska hodnotím, jedla jsem tak asi tak 2 x denně, ale zato žádná omezení. Co jsem potkala snědla či vypila.

Už x let nejím čokoládu - tenkrát? Manžel se chechtal, že konzumuju jako on chleba. Jednu, dvě.. celé. Ani stravovací trable nebyly.

Dneska ji nejím, protože nepotřebuju. ANI nic sladkého. Úchylná jsem na ryby a maso.... . a to nezdravé, co prošlo udírnou.
Ryby - suši mne moc nebaví,-

to, co seženu v obchodě - na grilu, losos, treska, moc ráda pstruhy. Ale i jiné - uzené. Zkuste koupit ku grilování.

Sýry některé a syrečky. Tvrdé často, gouda je tak tučná...kozí, ovčí... taky jako čokoláda.

Zelí, jakkoliv upravené, křenové nebo s mrkví.
TO asi taky je na nějakou diagnózu taky.