| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Chci zhubnout 25 kilo

 Celkem 41 názorů.
 Oswaldka 


Téma: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:02:35)
Zakládala jsem dnes téma o chuti do dalšího těhotenství v 38 letech, mám ale 25 kg navíc. Začala jsem se stravovat jinak, byla jsem u Dr. Cajthamlové, mám za sebou vyšetření u obezitologa, jsem zdravá, bez vysokého tlaku atd...ale stejně mi to připadá jako velký úkol, tak bych ráda slyšela Vaše zkušenosti a příběhy, jak se Vám podařilo zhubnout takové množství kil a za jak dlouhou dobu.....díky.
Odpovědět
 ss 
  • 

Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:05:21)
v kursu stob- 10 kg za 3 měsíce
Odpovědět
 Anna Veselá 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:15:26)
Oswaldko, pokud bys chtěla, půjdu do toho s tebou. Taky potřebuju zhubnout a taky mi přebývá cca 25 kilo ~a~ Jakžtakž se s tím peru od letošního nového roku, na střídačku s větším a menším úspěchem, poslední dobou tedy ale spíš neúspěšně... A potřebuju se znovu pozitivně nakopnout, motivovat a odrazit k nějakému tomu výkonu... Spolubojovnici bych velmi uvítala ~;) Takže kdybys stála o hubnoucí společnici, dej vědět :)
Odpovědět
 Oswaldka 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:37:07)
Spirálo, určitě o společnici v hubnutí stojím...odkud jsi?
Odpovědět
 Anna Veselá 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:43:58)
Moravskoslezský kraj
Odpovědět
 Evanek 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 22:04:06)
Hlásím se do společného boje- MS kraj- Ostrava
Odpovědět
 Vendy a dve holky 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:16:33)
Ahoj, ja na konci tehu mela metrak, sundala jsem to na 75.Ale fakt jsem drela jak kun v posilce.Pul hodiny behani a pul posilovani.Dietu jsem nedrzela.Trvalo mi to asi rok minimalne.
Odpovědět
 Vendy a dve holky 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:18:44)
Jo a petkrat tydne:-)
Odpovědět
 Simča, dcery *1988 a 1997 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:30:08)
Já jsem sundala 30 kilo od 1.1. do cca 15.5. (teda ne tento rok, ale pro představu za jakou dobu...). Jedla jsem každé 2 hodiny. Třeba v 7 krajíček chleba s tvarohem a ředkvičky - za 2 hodiny jablko - za 2 hodiny plátek kuřecích prsou na pánvi bez tuku ochucený česnekem a bylinkami a k tomu 2 velké syrové nastrouhané mrkve - ve 13 bílý jogurt se špetkou soli, postrouhanou okurkou a jedním stroužkem česneku - v 15 hodin kedlubnu - v 17 hodin vejce natvrdo a mísku hlávkového salátu se zálivkou ze lžičky oleje, lžičky hořčice a trochy citronové šťávy - v 19 hodin pomeranč. Mezi tím každou sudou hodinu 2 dl vody s pár kapkama citronu. Od 6 ráno do 22 večer = 9x denně. Bylo to v době kdy jsem i málo pila, tak to bylo proto, abych dost vypila.
Fakt je, že těch skoro 5 měsíců jsem furt jen chystala jídlo, jedla jídlo, plánovala jídlo... Jedla jsem libové maso a zeleninu v podstatě neomezeně, ovoce a mléčné výrobky už opatrněji, přílohy, pečivo a tak hodně opatrně. Kromě toho jsem 2x týdně chodila cvičit a 3x týdně intenzivně plavat (za hodinu cca 1 km) sa o víkendu jsme buď jeli na kole nebo šli na turistický výšlap. Začínala jsem na 115 kilech, v květnu jsem měla 85 kilo. Měřím 170, takže jsem nebyla furt dost štíhlá, ale cítila jsem se super....
Odpovědět
 Oswaldka 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:31:37)
Simčo, to je super výsledek, podobný jídelníček mám od Dr. Cajthamlové, začala jsem to taky takto dělat. Díky za motivaci. Kila se Ti nevrátila?
Odpovědět
 Simča, dcery *1988 a 1997 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:40:29)
Holky díky zy chvály, ale moc si je nazasloužím.
Začala jsem mít dost velký zdravotní potíže, od toho roku 2000, kdy jsem takhle shodila. Byla jsem na 5 operacích, přes půl roku jsem byla ochrnutá a pak následně dalšího skoro půl roku v rehabiliťáku, kde mně učili znovu chodit (ač doktoři tvrdili, že už nikdy chodit nebudu) a mám dost omezenou pohyblivost a mlsnou hubu. Takže jsem se vykrmila opět na 115...
Momentálně mám 105 a snažím se "jít dolů", problém je ten, že neujdu ani kilometr (a to jsme chodili 25 - 30 kilálků). Byli jsme členy Klubu turistů, dělali dálkové pochody v zimě jezdili na běžky. S tím je bohužel ámen, mám narušenou koordinaci pohybů, takže běžky nepřicházejí v úvahu.... Zatím zvládám jezdit na kole, tak se snažím co nejvíc alespoň to....
Odpovědět
 Raduza 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 20:49:53)
Simčo, jsi dobrá. Můžu se zeptat, jestli ty zdravotní potíže měly souvislost s tím zhubnutím?
Odpovědět
 Simča, dcery *1988 a 1997 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 21:06:36)
Létavice - ne úplně přímo, ale:
Už od roku 1988, kdy jsem byla poprvé těhotná, jsem věděla, že mám písek a kamínky ve žlučníku. Na počítku roku 2000 jsem měla ten žlučník nějak podrážděný (což mohlo být způsobeno i tím velkým množstvím tuku, co jsem odbourala) a tak mi bylo doporučeno ten žlučník odstranit. Šla jsem do toho, operace proběhla laparoskopicky a bez potíží a během 5 dní jsem byla OK.
Další operace byly v souvislosti s výhřezem plotýnky (což mělo spíše souvislost s nadváhou, než s hubnutím) a následným ochrnutím. Fakt je, že na bolesti zad jsem si stěžovala někdy od roku 1980, takže když mi v nemocnici v roce 2005 nadali, že jasm ty záda neřešila dříve a nechala to dojít TAK daleko, vzala jsem svou zdravotní dokumentaci a omlátila jim ji (obrazně řečeno) o hlavu, neboť od těch cca 16 let tam mám minimálně jednou ročně že si stěžuji na bolesti zad. Nikdy se mou nic nedělali, jen jeden doktor mne poslal na rehabku, kde jsem se naučila uvolňovací cviky, ale celá leta (i v době, kdy jsem měla 68 kilo) jsem na bolesti zad trpěla. Takže toto bych neřekla, že s hubnutím mělo souvislost.
Pak jsem byla na operaci kýly a to 2x, protože poprvé to byla urgentní operace uskřinuté kýly a nějak asi nebyla úplně dokonalá. Tyhle oprace bych řekla, že hubnutím souvislost neměly.
Odpovědět
 Simča, dcery *1988 a 1997 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:33:11)
Na těch 115 kilo jsem se "vypracovala" po 3 letech léčby neplodnosti, baštění hormonů a injecích.... Když jsem po IVF otěhotněla, měla jsem 113 kilo, v prvních 3 měsících těhotenství jsem spadla na cca 100 kilo (neboť jsem neměla už ty hormony) a rodit jsem šla zase s cca 113 kily. Do toho hubnutí jsem se pustila asi 3 roky po narození dcery....
Odpovědět
 erika,2 děti 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 20:12:32)
jsi dobrá~R^
Odpovědět
 Veverka. 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:31:12)
Tak pokud jsi byla u dr.Cajthamlové,tak máš všechno,ne? jídelníčky,rozpisy...teď už jen začít...hodně štěstí...~;((já bych potřebovala 12-15 taky dolů...~n~
Odpovědět
 Oswaldka 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:33:20)
Cajthamlová jídelníčky nedává, dala mi spíš zásady, jak jídlo poskládat, co a kdy jíst. Změřila mi bodystat, doporučila knížky s recepty. Konkrétní jídelníčky a stravovací plán udělá Havlíček, ale tam je to pro mě zcela finančně mimo.
Odpovědět
 Oswaldka 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:34:16)
proč to reálně nevidíš?
Odpovědět
 Girili 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:48:54)
Ale proc? Vzdyt muze hned hubnout a pritom se od zacatku snazit otehotnet. Nahodou je to velmi dobry plan, bude se soustredit na to hubnuti a nemyslet tolik na tehotneni a kdyz tehotneni hned nepujde, coz se muze stat, tak bude mit alespon radost z vysledku hubnuti a bude vedet, ze pripadne tehotenstvi je hned o kousek realnejsi. :-)
Odpovědět
 Mrej 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(14.8.2013 18:31:37)
moje příbuzná ve stejném věku jako zakladatelka nemohla otěhotnět s nadváhou +25 kg, začala hubnout, za asi 3 měsíce sundala 15 kg a najednou zjistila, že je těhotná.
Odpovědět
 misa 
  • 

Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(29.9.2013 13:56:04)
Dobrý den..
Nedávno jsem si otevřela studio zdraví ( hubnutí, redukce tuku, nabrání svalové hmoty, zdravotní problémy atd..) v Brně.. Nabízím pro nové zákazníky analýzu těla, konzultace životního stylu, řešení problému atd.. vše zdarma..
Budu ráda když se mě ozvete a projednáme si co nejbližsí termín..

E-mail : vyzivovyporadce.MK@seznam.cz
Tel. 739 942 282
Odpovědět
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:47:05)
tak podle mě to půjde, ale bude to dřina, sebekázeň, odříkání. No a po skončení těhotenství a kojení si ten kolotoč střihneš znovu..
Každý dietolog ti řekne, že je vždy lepší se trochu krotit, pokud se na člověka ta kila lepí než pak řešit tuto složitou čtvrtmetrákovou nadváhu..Ale pozdě bycha honiti.
Důležité je, že to chceš ~;)
Odpovědět
 Oswaldka 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 19:56:23)
Proč jsem tlustá, to neřeším, důvod vím a netrápím se tím, proč jsem to nechala dojít na + 25....
Měla jsem před rokem totálně zkolabovanou štítnou žlázu, na operaci jsem šla za 5 minut 12 a je mi momentálně moc dobře. Gynekolog i endokrinolog mě moc podporují, takže věřím, že vše půjde podle mých plánů, ale 100kilová prostě být nechci. A nechci být 100kilová těhotná.
Odpovědět
 Girili 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 20:00:37)
Mas dobre plany a urcite to klapne, kdyz jsi tak odhodlana! Drzim palce. ~R^ :-)
Odpovědět
 Oswaldka 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 20:01:45)
Díky moc....
Odpovědět
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 20:08:04)
tak to jsi jedna z mála, která má nadváhu důsledkem nemoci. Většinou je to bohužel z nedostatku vůle a neschopnosti se krotit.
Hlavně aby bylo to těhotenství v pohodě, s touto diagnózou. Asi bych se o sebe bála, pokud bych měla vyoperovanou šž a byla na substituci.
Ale snad doktoři vědí..Držím pěsti ~;((
Jo můj muž se taky potácí mezi 120 a 110 kg. Je střídavě hubenější a zapálený do hubnutí a cvičení a střídavě zas dopřávající si.. U něj je to klasický jo -jo a taky nedisciplinovanost. Bohužel mají v rodině nezřízený apetit - má to jeho máma i on..Naštěstí naše dcera je diblík po mně ~:-D
Odpovědět
 Oswaldka 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 23:28:13)
Co se týká štítné žlázy, tak když jsme o tom s doktorem mluvili, tak právě vzhledem k tomu, že chci ještě dítě, doporučil operaci ihned. Měla jsem hypofunkci,v důsledku toho problémy s ovulací. Nádváhu ale nemám určitě díky ŠŽ.
Odpovědět
 Xantipa. 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(14.8.2013 10:01:52)
Margotko, to je sice pravda, ale taky je pravda, že v jistým věku se prostě metabolismus změní a chová se naprosto jinak, což klidně představuje nárůst hmotnosti. Ale je fakt, že třeba já jsem s tím mohla začít něco dělat dřív - to ano. Jenže je taky pravda, že všude se říká, že máš hubnout za podpory lékaře, ale lékaři sami nevědí a tak nepomohou, tedy ani radou.
Odpovědět
 Vínečko 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 20:15:04)
Zkuste se podívat sem, třeba to někomu pomůže: http://www.kgdolu.estranky.cz/
Odpovědět
 ssaara+S. 2/08+B. 6/11 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 20:16:58)
Ahoj!
Máš určitě dobře našlápnuto. Nejhorší jje se odhodlat a žačít,pak už to po pár dnech jde samo. Aspoň z mých zkušeností :-)
Taky jsem byla celkem 3 roky na hormonech,pak dvě těhotenství,hypofunkce štítné žlázy,zpomalený metabolismus.... Poprvé jsem se vyděsila před rokem ,kdy jsem na váze viděla číslo 92 - to byla moje maximální váha. Začala jsem taky pravidelně a zdravěji jíst,do toho trochu cvičit a kila šla krásně dolů. Zhubla jsem krásných 12 kg. Pak se musím přiznat,že jsem usnula na vavřínech,zdravé stravování jsem už nedodržovala takj striktně a něco jsem zase přibrala. Ale...už je to měsíc,co jsem znovu začala... s váhou 84,dneska jsem se vážila a mám 78. K jídlu si nepřipravuju nic speciálního,jím všechno,ale menší porce a dojídám se zeleninou. Tak doufám,že to mě a hlavně i TOBĚ vydrží co nejdýl a budeme se zase cítit dobře :-)
Odpovědět
 Lenka a dva kluci 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 21:41:52)
Za 4 měsíce 25 kg dole drzim dodnes plus mínus 2 kg drzela jsem proteinovou dietu a plavala jsem
Odpovědět
 Markéta+Kiki04/04 a Niki07/08 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 22:12:00)
Taky potřebuji dát dost kilo dolů. Můžu se zeptat, kolik tě stála návštěva u Dr. Cajthamlové? A jdeš tam znova na přeměření a pokud ano, za jak dlouho?

Držím palce, aby šla kila dolů!!!!

Případně se přidávám jako další hubnoucí parťák ~:-D

Já se do toho vždy obuju, ale nemám výdrž ~q~ Doma se cvičit nepřinutím a když jo, tak to prostě šidím - já vím, debil. Chodila jsem na HEAT a trampolíny a super. Jenže samotnou mě taky nebaví... ~7~ Ale po prázdninách začínám chodit znova! Doufám ~f~
Odpovědět
 Anna Veselá 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 22:16:57)
Holky, už je nás tu víc ~R^ Kdyby se chtěl přidat ještě někdo, navrhuju pak založit nějakou hubnoucí skupinu (tady nebo třeba na FB) a začít společně, i virtuální podpora je super ~;((
Odpovědět
 Markéta+Kiki04/04 a Niki07/08 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 22:21:06)
Dřív tady taková diskuze byla - bylo jich tedy víc a možná ještě nějaká z těch starších funguje, nevím. S holkama jsme hubly, vzájemně se podporovaly, na dálku společně cvičily (u Ulice se jezdilo na rotopedu)..... byla to paráda. Dala jsem s nima dolů cca 10 kilo, které jsem po porodu nabrala zase zpět i s bonusem

Já jsem určitě pro ~R^
Odpovědět
 Vínečko 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(14.8.2013 8:21:41)
Taky bych se přidala. Ještě mi chybí 20kg. Děkuji~;)
Odpovědět
 Mormor 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 22:23:20)
Včera jsem skončila 12-ti týdenní cyklus na STOBu. Jsem o 14 kg lehčí. Je mi báječně a jsem na sebe pyšná. což je pocit, který jsem léta neznala. Začínám další cyklus, ale teď už ta kila asi nebudou tak sjíždět pryč.
Odpovědět
 NovákováM 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(13.8.2013 22:37:33)
mně to připadá jako docela velký cíl, u mne funguje 5 a pak 5 a pak 5 a pak už to stačí :-D
takhle si to naplánovat, tak to nedám, je to prostě moc velký úkol najednou. Ale nejsme stejní, třeba ti to zafunguje takhle.
Odpovědět
 destenka + 01/09 + 01/11 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(14.8.2013 0:12:36)
Nebuď na sebe tak tvrdá, prostě jez podle těch zásad. Ono to ze začátku půjde rychle, pak třeba bude chvíli stagnovat, pak zas půjde. Možná nedáš celých 25, ale něco ano a hlavně se budeš cítit lépe se zdravým jídelníčkem. A pokud budeš jíst podle stejných zásad, jen větší množství (plus více ořechů, zdravých tuků, ovoce) i v těhotenství, ani bys neměla moc přibrat. Já jsem hubnula mezi dvěma těhotenstvími cca 15 kilo, abych měla stejnou "startovní" váhu, podařilo se a pak jsem přibrala stejně jako při prvním, tak teď hubnu zas :-)
Odpovědět
 A & D 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(14.8.2013 14:28:08)
Rok a půl, ale během něj jsem byla sedm a půl měsíců těhotná (čtyři kila šla dolů během něj).
Odpovědět
 Aliens 


Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(14.8.2013 22:05:54)
Já se teda taky přidávám. Trápím se, ale na druhou stranu jsem zhnilá. Třeba mě to společné hubnutí s vámi nakopne :-)
Odpovědět
 Zuzka 
  • 

Re: Chci zhubnout 25 kilo 

(20.8.2014 13:56:58)
Řekla bych tak 3/4 roku až rok, podle množství tuku z celkové hmotnosti, pohybovým možnostem atd. U každého je to trochu jinak. Ráda se Vám budu věnovat, máte-li zájem. www.zhubnout50kg-zdrave.g6.cz
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.