| Piggy | 
 |
(11.11.2013 13:49:50)
Nevím, zda je téma správně ve Zdraví (není to vyloženě nemoc), ale kam ho jinak dát???
Můj problém je, že se mi zdá, že jsem oproti většině ve spánku/klidu zimomřivá, v chladnější místnosti musím mít teplou peřinu, jinému ještě stačí deka... Když se spí ve studené nevytopené chalupě, musím být dobře zachumlaná až k hlavě, musí peřina těsně přiléhat všude k tělu, aby žádný chladný vzduch ke mně nemohl proniknout...nebo se nevyspím. Spacáky nemám moc ráda, bývá mi v nich stejně zima musím mít přes něj přehozenou ještě deku.
Zkoušela jsem se trochu otužovat, chodit méně oblíkaná, prostě více trénovat pobyt v chladnější místnosti... Ale jak dojde na klid, spaní, tak se někdy třesu. Myslela jsem, že je to tím, že mám tenký tukový obal kolem těla, ale na druhou stranu některé štíhlé ženy i chlapi problém nemají... Dále mé tělo asi také není schopno nepatrně zvětšit tukový obal pod vlivem chladu...
Problém mám také v bazénu, musím dost plavat, když stojím ve vodě, je mi zima..
Ten problém mám už roky. Ráda bych se toho problému zbavila, ale už nevím jak. Máte nějaké tipy, vysvětlení? Nebo jak jste na tom vy?
|
| Gretel | 
|
(11.11.2013 14:09:04)
Já myslím, že to je prostě problém termoregulace, kterou máme každý trochu jinou, a moc se s tím dělat nedá. Jestliže tě to v životě neomezuje jinak, než že potřebuješ pro klidovou činnost a spánek teplejší oblečení nebo peřinu, asi bych to nijak zvlášť neřešila.
|
|
| Etea |
|
(11.11.2013 14:18:39)
Vzpomínám si, že nějakou dobu jsem tím trpěla, odeznělo to spíš asi samo, možná i změnou životního stylu. Když jsem byla hodně unavená, tak jsem se nemohla vůbec zahřát. Pomáhala mně horká sprcha a horký čaj před spaním a na prostěradlo fleesová deka+teplé pyžamo (i ponožky), ideální je se i přitulit k někomu, kdo hezky hřeje. 
Myslím, že by se to dalo řešit bylinnými čaji - prohřívací směs, masáží s prohřívacími éterickými oleji. Řekla bych, že to chce i upravit jídelníček, možná by jen stačilo používat sezónní potraviny, v chladných měsících vynechat citrusy a letní ovoce a zeleninu. I to ginko, jak tu někdo psal, bych zkusila - i když tento problém nejsou jen studené ruce a nohy, myslím, že je to spíš stav nějaké nerovnováhy v těle.
|
| Etea |
|
(11.11.2013 14:19:45)
A úplně jsem zapomněla na TERMOFOR! To je geniální vynález. 
|
|
|
| Černá kronika | 
|
(11.11.2013 14:20:07)
Mám to stejně jako ty. Taky nemám tukový obal, ale neřekla bych, že to je ten důvod, protože syn je velmi hubený a je mu pořád horko, i v zimě má jen tenkou vyklepanou prošív. peřinu a pyžamo s kraťasama a kr. rukávem. Já mám tluštějí prošívanou peřinu, dlouhou teplou košili, jsem zachumlaná až k bradě a stejně se v noci budím zimou. Kamarádka to má stejně, ta spí dokonce s ponožkama a teplýma návlekama na ruce přes dlouhý rukáv u košile. Je mi zima i když teď sedím u PC, topíme na 21 stupńů a když něco dělám a hýbu se, tak je mi fajn, ale jakmile sednu k PC nebo televizi, tak se za chvíli klepu.
|
| Kreaty | 
|
(11.11.2013 14:29:28)
mám tukový obal a spím zabalená ve fleesové dece a pak ještě občí peřinu na sobě, tlusté ponožky a je mi zima, myslím, že je to krevním tlakem a únavou,
|
| Etea |
|
(11.11.2013 14:31:42)
Tlak nevím, ale únava je určitě významný faktor. Myslím, že tuk tu roli nehraje.
|
| Černá kronika |
|
(11.11.2013 14:38:43)
No jo, ale si já dovolit vůbec někde říct, že jsem unavená, když nechodím do práce...?
|
| Etea |
|
(12.11.2013 11:51:26)
I když nechodíš do práce, tak to přece neznamená, že nemůžeš být unavená. Jsem na RD a jsem chvílemi totálně vyřízená, když jsem chodila do práce (která nebyla zrovna jednoduchá), tak jsem takhle vyfluslá nikdy nebyla.
|
|
|
|
| kambala pláááckááá | 
|
(11.11.2013 14:41:34)
jo, únava. jak jsem unavená, mám zimnici - chvíli se potím, chvíli klepu zimou, hlavně v leže
|
| Kreaty |
|
(11.11.2013 14:54:52)
jo přesně
|
|
|
|
| Winky | •
|
(11.11.2013 14:39:17)
Jej, jak sedím u pc, tak "vystydnu" v tu ránu. Musím se hýbat, jsem jak ještěrky, jak zpomalim tak ztuhnu. Manžel je z rodu horkokrevnych, někdy nechape ale vetsinou mi uvaří čaj nebo mi vezme nohy k sobe pod perinu :)
|
| Maugha | 
|
(12.11.2013 23:01:11)
Winky 
já jsem taky ještěrka... s horkokrevným mužem.
Nechápu, jak to dělá.
|
|
|
|
| holka anonymka | 
|
(11.11.2013 14:43:30)
také tím trpím a množství tuku v těle není pro to myslím rozhodující. Třesu se zimou i když jsem zrovna štíhlá nebo silná. Když mi není dobře, mívám i teplotu 35,5. Mám nižší tlak.
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)