Re: Zimomřivost v klidu a ve spánku

Vzpomínám si, že nějakou dobu jsem tím trpěla, odeznělo to spíš asi samo, možná i změnou životního stylu. Když jsem byla hodně unavená, tak jsem se nemohla vůbec zahřát. Pomáhala mně horká sprcha a horký čaj před spaním a na prostěradlo fleesová deka+teplé pyžamo (i ponožky), ideální je se i přitulit k někomu, kdo hezky hřeje.

Myslím, že by se to dalo řešit bylinnými čaji - prohřívací směs, masáží s prohřívacími éterickými oleji. Řekla bych, že to chce i upravit jídelníček, možná by jen stačilo používat sezónní potraviny, v chladných měsících vynechat citrusy a letní ovoce a zeleninu. I to ginko, jak tu někdo psal, bych zkusila - i když tento problém nejsou jen studené ruce a nohy, myslím, že je to spíš stav nějaké nerovnováhy v těle.