| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

OCD - jak a jestli řešit

 Celkem 22 názorů.
 Manul 


Téma: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 10:55:28)
Včera přišla 14 letá dcera s vlastní diagnostikou (prý i podpořenou některými kamarády). Co i my víme, tak si neustále kontroluje v pokojíčku dveře, jestli jsou zavřené a velmi často myje ruce, protože má dojem, že všechno kolem ní je špinavé.
Popravdě moc nevím, co s tím. Není to něco, co by ji výrazně omezovalo (co se mytí ru týká, tak nemá problémy s cestováním, tábory apod), ale zase nad ní nechci jen tak mávnout rukou. S hledáním nějaké "psycho"pomoci si nejsem jistá - vzhedem k závažnosti problému (zatím celkem nízká) a vytíženousti systému (vysoká). Mám akorát ještě kontakt na psycholožku z nemocnice z doby, kdy tam byla dcera na jaře (s problémem, který s tímto snad přliš nesouvisí), možná bych zkusila ji.
Zajímalo by mě, jestli je nějaké riziko, že se to bude časem zhoršovat, jestli máme možnost, jí nějak pomoct sami, případně jak poznat, že by přece jenom měla jít k odborníkovi.
 Yuki 00,03,07 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 11:05:13)
dcera o tom ale evidentně přemýšlí a nějak ji to trápí, jinak by to neřešila,
a vzhldem k tomu, jaký jsou čekací doby, bych ji objednala a aspoň by nevadilo, že se dočká za půl roku

s bolestí břicha taky nebudeš čekat, až bude ještě hůř
 Lenk@@@ 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 11:11:56)
OCD ma nejakou pricinu. Muze se to casem upravit, pokud ta pricina vymizi, nebo prestane byt vnimana jako problem, ovsem muze se to zhorsit natolik, ze nebude schopna bez umyti rukou nic delat (nekteri maji takovou frekvenci umyvani, ze maji pokozku rukou totalne znicenou).
S OCD se dobre pracovat a cim drive tim lepe.
 Monika 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 11:17:32)
V tom věku jsem taky chtěla pořád mít zavřené dveře v místnosti, kde jsem byla a moje děti kupodivu to chtějí taky ~;) Já se toho zbavila vlastně až s dětmi, kdy jsem naopak potřebovala mít otevřeno a přehled. A to mytí rukou bude nejspíš z covidu, jak jim to pořád cpali ve škole. Dcera to taky dost řeší, ale myslím, že už se to zlepšuje.
Ale tedy na druhé straně, pokud s tím dcera přišla jako s problémem, tak to asi trochu jako problém vnímá. Můj osobní názor je takový, že další vývoj bude záviset na jejím celkovém psychickém stavu. Myslím, že OCD nevzniká "jen tak", řekla bych, že je to druh nebo specifický projev nějaké úzkosti? Takže bych řešila, jaké má starosti, co ji trápí, jestli jde o nějaké pubertální záležitosti s přijetím v kolektivu nebo problémy se vzhledem, případně máte něco v rodině, ve škole ...
 Dari79 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 11:34:17)
Já mám lehkou formu OCD (taky jsem si to diagnostikovala sama ~t~), "nejhorší" formu jsem měla na vysoké škole, když jsem žila v Brně a třeba 20x jsem si kontrolovala peněženku, doklady, mobil v batohu (kabelce), jestli mi je někdo neukradl....

Pak podruhé to bylo, když jsem měla novorozeně a 20x za cestu kočárem někam a tak, jsem na něj pokládala ruku, jestli dýchá.

Teď se to projevuje už jenom třeba tak, že klidně objedu blok, abych zkontrolovala, jestli jsem zavřela garáž... (vyjedu autem, zmáčknu ovládač, počkám, až se garáž zavře, odjedu, po 50 m si nejsem jistá, jestli jsem to udělala, objedu blok, abych se mohla podívat, že dveře jsou zavřené, a pak teprve odjíždím...) - nedělám to teda pokaždé, protože jsem se s tím naučila pracovat.

Čili třeba u zavírání té garáže se soustředím, nerozptyluju se mluvením s dítětem ani telefonováním, vědomě si řeknu - je zavřená... Ale stačí, když je něco "jinak", tak se fakt "musím" vrátit, nepřežila bych ten tlak celý den s myšlenkou na to, že jsem ji určitě nezavřela.

Taky žehličky a třeba kulmy (žehličky na vlasy) odpovědně a vědomě kontroluju, jestli jsem opravdu vytáhla... Byla jsem schopná volat sousedce ze služební cesty, že jsem si ráno žehlila košili a nějak si nejsem jistá, jestli jsem tu žehličku vytáhla, ať mi to jde zkontrolovat...

Naučila jsem se to ovládat sama, čili věci, které mě znervózňují, MUSÍM dělat vědomě!!! Zamykám, tak zamykám. Vytahuju klíče ze zámku, tak vytahuju. Vytahuju ze zásuvky, tak vytahuju ze zásuvky. Hledím na vrata, že se zavírají. Dávám si do kabelky peněženku, mobil, doklady, tak je tam prostě dávám. Zavírám okna, tak zavírám okna. Nesmím tyto věci dělat mimochodem, protože jinak "zapomenu", že jsem je udělala a OCD mi nařizuje, jít to zkontrolovat, protože jinak nemůžu vůbec na nic jiného myslet.

1000x jsem se někam vracela, něco zkontrolovat (a popravdě, nikdy to nebylo neudělané).

Taky jsem se naučila tomu nutkání prostě vyhovět, protože je to snazší, než pociťovat pak (dlouhou dobu) duševní nepohodu a snášet ty vtíravé myšlenky. Takže se necítím jak blbec, když objíždím ten blok, nebo vyběhnu schody zpátky ke dveřím zkontrolovat, zda jsou zamčené...
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 12:37:36)
Tak to má asi manžel.
 Manul 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 12:52:16)
Jo, manžel se taky pokaždé vrací a kontroluje, jestli je auto zamčené (vždycky je).
U dcery je to spíš řada drobností a malých rituálků, které jí lehoučce komplikují život a jsou zaměřené na její osobní komfort (např. úplně stejně utažené tkaničky od bot). Bohužel toto chování u ní trvá už delší dobu, takže jsme na jaře i o jejím častém pití do jisté míry přemýšleli jako o novém "zlozvyku" - než se nakonec zjistila ta cukrovka.
Jinak děkuji za komentáře, asi v´potřebuji ujištění, že v tom nejsme sami, zkusím s ní o tom víc mluvit, hledat cesty a možná i tu nemocniční psycholožku.
 77kraska 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 14:34:28)
Dari, to dela dcery kamaradka....ta si vypnutou zehlicku pri odchodu z domu vyfoti na mobil

jinak ja se casto vracim domu vypnout sporak (vypnuty), dat psovi cerstvou vodu (uz ji ma), myslim, ze to dela spousta svedomitych lidi
 Stará husa 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 14:40:05)
Teď mi kamarádka líčila, jak šla 4,5 km z kopce z chaty na vlak, tam nervózní, že neví, jestli chatu zamkla, šla znovu 4,5 km nahoru k chatě, chata zamčená, vlak pochopitelně ujel, tak šla na další zase 4,5 km, takže se 9 km zbytečně prošla. OCD asi nemá.
 77kraska 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 14:39:21)
no my mame na chalupe i doma checklisty, co udelat pri odjezdu na vice dni

takze s checklistem poctive obejdeme chalupu a ja do nej nahlednu pred odjezdem z bytu....a je to

tohle maji treba i piloti pred vzletnutim, ze maji checklist a kontroluji, jestli vsechno zapnuli a nastavili....ovsem v dokumentu o letecke katastrofe bylo, ze jednou kontrolovali checklist a bylo velke horko a psychicky tlak na preplnenem letisti a oni ten checklist zkontrolovali jen mechanicky, cili kapitan rekl "klapky" a druhy pilot odpovedel "klapky OK" a pritom nic nezkontroloval, proste jen chtel mit jen checklist rychle odskrtany, nacez havarovali
 Marika Letní 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 16:09:02)
"klidně objedu blok, abych zkontrolovala, jestli jsem zavřela garáž... (vyjedu autem, zmáčknu ovládač, počkám, až se garáž zavře, odjedu, po 50 m si nejsem jistá, jestli jsem to udělala, objedu blok, abych se mohla podívat, že dveře jsou zavřené, a pak teprve odjíždím...)"

Tohle mám taky. Ale já právě nečekám, až se zavře, spěchám a zmáčknu a jedu a koukám, abych někoho nepřejela nebo do někoho nenabourala při couvání.

Zapomenu to proto, že to dělám automaticky a nejsem si jistá, zda jsem to tlačítko zmáčkla, obvykle, když mě něco rozhodí. Uvidím sousedku, někde běží kočka ve chvíli, kdy vyjíždím a to mi odvede pozornost od toho si zapamatovat, zda jsem tlačítko zmáčkla. Taky hraje roli to, že to je minimální námaha, kdybych vrata zavírala ručně, tak si to mozek bude pamatovat jistě. :-)

Blbý je, že se už párkrát stalo, že vrata zůstala otevřená a nepřišla jsem na to já, ale někdo mě upozornil. A nikdy po vyjíždění. Spíše naopak, při jiné činnosti, např. jsme se špatně domluvili, kdo kudy půjde, kdo je zavře nebo jsem prostě někudy vyšla na předzahrádku, s tím že se vátím garáží a nevrátila, šla jsem dveřmi a zapomněla garáž otevřenou.

Tak to u sebe ani nepovažuji za OCD, i když sklony k tomu bych taky mohla mít, i v oblastech hygieny v restauraci apod. Důležité je nenechat to rozjet, bych řekla. Jednou jsem jela kolem bloku zkontrolovat tu garáž a mluvila jsem u toho s osazenstvem v autě a znovu si nedala pozor při průjezdu, zda je garáž zavřená, tak jsem jela podruhé. ~t~~8~ To už jsem si říkala, že jsem cvok.

Dobré je nezacyklit se v rituálech, hůř se z toho dostává. Takže je dobře, že to bude dcera zakladatelky řešit dřív, než později.
 apo-lena 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(30.11.2022 7:02:08)
Myslím si, že se líp řeší ty mírné formy OCD.
Já tím trpěla kdysi, teď to svádím na manžela. Nevypínal sporák a jen ztlumil plyn na minimum a odložil hrnec či pánev. Občas tam pohodil i utěrku.
Už se mu to podařilo i s indukcí. Udělal si na pánvi maso, odložil prázdnou pánev na jinou plotýnku a zapnul ji na 1. Všimla jsem si asi po dvou hodinách.
Zamykání dveří je u něj sázka do loterie. Minulý byt byl v paneláku bez výtahu v přízemí. Všichni museli kolem nás. Během dvou týdnů zvládl klíče nechat zvenčí, zamknout zámek aniž by předtím dovřel dveře, nezamknout ani nezabouchnout (byla tam koule). Zjistila jsem to po návratu z práce. Měli jsme skvělé sousedy, nic se nám neztratilo.
V domě mi potvrdil, že jsou zamčené dveře do sklepa a odjel v pondělí. Ve čtvrtek jsem zjistila, že máme odemčeno. Schody do sklepa máme hrozné, ale chodím to kontrolovat.
Ale za to, že jsem v práci lomcovala klikou, jestli je zamčeno, fakt nemůže. Před dovolenou jsem se naučila fotit sporák a místo pro žehličku na vlasy i prádlo. Taky jsme se kvůli mě vraceli. Jednou oprávněně.



 ehm 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 12:28:12)
Moje náctileté dítě mělo také mycí epizodu, na příčinu jsme nepřišli, samo nic neřeklo. Koupila jsem krém a vyháněla z koupelny, protože mělo ruce rudé jako rak. Po pár měsících s tím zase přestalo.
 Lenka Pražanda 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 15:16:03)
O mě se všeobecně ví, že si často myju ruce. Kdykoliv během dne, bez příčiny. Prostě mám pocit, že jsou špinavé. V bytě před odchodem všechno několikrát zkontroluju a přesto znovu odemknu, protože si nejsem jistá, jestli opravdu není někde v zásuvce nabíječka a podobně. Musím se přesvědčit.
Nikdy by mě nenapadlo že mám psychickou poruchu. Až díky čtení na Rodině ~t~~t~ Myslím, že občas se to s těmi diagnózami fakt přehání ~6~
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 15:34:38)
Proč by neměla být v zásuvce nabíječka? Máme nabíjecky v zásuvce pořád.
 babi_ 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 15:46:46)
Nebezpečí vzniku požáru. Ale malé. Stejně jako spotřeba energie ( pár korun za měsíc) a rychlejší opotřebení nabíječky (asi zcela zanedbatelná položka).
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 17:07:52)
Tak to nechám tak, jak to je. Pokud bych to každý den rvala ven a zase tam, opotřebí se zástrčka. :-)
 Marika Letní 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 19:09:21)
"Nebezpečí vzniku požáru. Ale malé."

Hasiči by řekli něco jiného. ~;) Třeba ta nabíječka je obvykle teplá, tu vyndavám. Ale nevracím se kvůli tomu, když zapomenu.
 Dari79 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 17:02:05)
To je právě ten rozdíl - opatrný člověk to udělá a prostě "ví", že to udělal.

OCD tě "nutí" se opravdu vrátit, opravdu to překontrolovat, jinak nebudeš mít "klid", furt na to budeš muset myslet, pořád tě to bude stresovat...

Proto se prostě, jak píšou holky, i 20 km radši vrátíš, nebo ty 4,5 km pěšky...

"Pacient po opuštění bytu začíná přemýšlet, jestli opravdu zamknul, zhasnul, či vypnul plynový vařič. Pociťuje napětí, úzkost, obavy – obsese, že nezamknul a někdo ho vykrade; že nezhasnul a elektrika se vznítí; že nevypnul plynový vařič a plyn vybouchne. Musí se vrátit a vše zkontrolovat. Po zkontrolování (provedení kompulze, rituálu) úzkost mizí. Pacient znovu opuští byt a vše se opakuje. Než odejde do práce, musí se například 17× vrátit a zkontrolovat zamknuté dveře."

Ano, na zvládání je fajn vypěstovat si ty rituály, na něž se můžeš spolehnout.
Proto i o sobě píšu jako o lehké formě, protože 17x se teda přesvědčit nevracím.
 Gavašetka 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 16:50:50)
Určitě bych nechtěla přehlížet, že za mnou dítě přichází s žádostí o radu, pomoc. Zároveň bych se ptala, jestli to jako problém vnímají jen kamarádky, jak k tomu došlo, že ji takhle laicky diagnostikovaly (někdo se jí směje, má potíže ve škole, když se chce a nemůže třeba umýt apod.). Co si o tom sama myslí a chtěla radu od matky, nebo zprostředkování odborné pomoci? Podle toho bych se rozhodla, jak reagovat, třeba se dcera uklidní, že leckdo má nějaké drobné příznaky OCD a je to spíše úsměvné (jak píší i zdejší přispěvatelky), nebo se ukáže, že se s tím už dost trápí a prostě ji někde objednáte. Asi by mě hodně zajímalo, jak tomu sama dcera dokáže vzdorovat - umí zapomenout na mytí, jsou situace, kdy je jí to jedno, nebo ji ten symptom "má v moci"? Jako rodina ji jistě podpořit můžete a pokud to budete řešit s odbornou pomocí, tak bych se na to určitě ptala, abych náhodou nedělala něco, co půjde proti terapeutické intervenci. Zmiňuješ, že máš kontakt na psycholožku z nemocnice, asi bych se k ní objednala. Napadá mě, že to může být i nějaký dozvuk - jednak té psychické zátěže spojené s nemocí, jednak dbaní na hygienu, což bývá v nemocnicích nutné. A ve spojení s úzkostnějším člověkem se to může takhle propojit.
 Yuki 00,03,07 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 17:02:14)
rada typu "každý má nějaký problém, není potřeba všechno řešit přes psychologa" může být nejen pro dítě hodně nebezpečná

ono jim někdy pomůže už to, že je a jejich problémy berou rodiče vážně, že si o svých nejistotách popovídají s odborníkem, který umí naslouchat a oni mu věří

fakt to potřebují
 Evelyn1968,2děti 


Re: OCD - jak a jestli řešit 

(29.11.2022 17:49:29)
Občas to mám taky, po velkém stresu, poprvé, když se v mých 12 rozvadeli rodiče a zároveň jsme se stěhovali přes celé město. Naposled, (snad) po hodně rizikovém těhotenství a porodu ve 32.týdnu. Spustilo se to tak, že jsem skoro nedokázala odejít z práce nebo i z veřejného wc, jestli jsem zavřela vodu.

Mně pomohla kineziologie, ale je to na dlouho.

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.