| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

  (?)
 Názory 110 z 46675  [Dalších 46665 >>]
holkamodroočka 156337
13.1.2021 12:33:37
Můžu se k tobě přihlásit na stravu? ~:-D
Juillet 21450
13.1.2021 11:52:46
nejedu podle paleo, i když občas u nich něco obšlehnu...jako třeba cudle :-)

jasně, vařím si a neodbývám se...včera jsem si udělala grilovaného lososa se salátem s fetou a opečenými krutony na másle a česneku z toho chlebíku, včera jsem měla čínu s pórkem a zelenou paprikou s shirataki rýží, před tím krůtí mleté kouličky s kari s kokosovým mlékem, pak segedin nezahuštěný s vlastním kysaným zelím, pečený koleno, květák ala francouzské brambory, opečeného pstruha s dušeným porkem, brokolicí a hromadou holandské omáčky, na mlsání jsem si naložila hermelín, utopence, udělala játrovou paštiku...atd atd..baví mě to ~R^
holkamodroočka 156337
13.1.2021 11:05:08
Takže si všechno vaříš sama? Jedeš podle Paleo?
A ten chleba je super tip, díky moc.
Juillet 21450
13.1.2021 10:55:36
jenže ten má 14g sacharidů na 100g, což je dost...já kupuju v Lidlu večerní chlebík, ten má 1,9 g sacharidů na 100g
Juillet 21450
13.1.2021 10:53:44
dvě známé měly ketomix, vyhodnotily to jako nejlepší, ovšem nevydržely :-(

já jedu 10. den keto + přerušovaný půst 16/8 - 3 kg dole, do těch předpřivaných bych nešla - právě svačím sendvič z večerního chleba, namazaný pomazánkovým máslem proloženým sýrem brie, šunkou, vajíčkem, salátem, okurkou a zelenou paprikou ~R^
Monika 123907
12.1.2021 22:57:53
Vaječnou omeletu si snad dokáže udělat doma každý, i ten, kdo "nemá vůbec žádný čas"???
Mariana +2 135342
12.1.2021 22:47:25
Já myslíš že můžeš, jde spíš o to že po čase se přílišná stejnost těch jídel bude "zajídat". A asi je vhodnější to mít trochu pestřejší.
Pokud nejsi až na sladké tak jsou i slané varianty, třeba svačinka chipsy, slané tyčinky apod.
Mně právě ty tyčinky vyhovovaly a chutnaly, ale zas jen sladké koktejly a tyčinky by mi také nechutnalo pořád.

Pro mně byly hlavně užitečná tahle "balená" jídla bez přípravy na cesty, na výlety apod., nebo i svačiny do práce.
Ráno koktejl. Omeletu se zeleninou jsem si dělala večer doma. V práci mi nejvíc vyhovovaly polévky co stačí zalít horkou vodou, plus třeba ten toast. A mezitím ty svačiny jsem potřebovala i v běžný pracovní den rychlé, takže něco rozbalit a sníst bylo ideální.
Ale kdo má možnost vařit tak samozřejmě tím není tolik omezen.

Nebo práce na výlety, s dětmi na ježdění po závodech a tak. To se mi na tom líbilo že mi to neomezovalo žádné aktivity a nemusela jsem nějak složitě řešit přípravu.
holkamodroočka 156337
12.1.2021 22:24:43
Holky, a můžu třeba úplně vynechat ty sladké tyčinky (mám dojem, že koktejly a smoothie bude sladké až dost), a dát si 2x za den třeba polévku nebo slanou omeletu?

Příklad jídelníčku:
snídaně - protejnový nápoj
svačina - polévka nebo omeleta
oběd - polévka
svačina - protejnové smoothie
večeře - slaná omeleta
Inka ..|-.|-.-|.- 141843
12.1.2021 21:56:01
Asi tak rok.
Jedla jsem maso, vejce, tvaroh, cottage, zeleninu, žampiony, sýr.
 Názory 110 z 46675  [Dalších 46665 >>]

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2020 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.