Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Děkuji

já bych řekla, že tělo si potřebuje zvyknout na nějaký nový stav, ujistit se, že je to bezpečný a dobrý a pak může zase o kousek ubrat ze zásob

Babi, tebe to teda zdrblo, chjo. Jen.. chapu, ze nechces přibirat tuk, ale zas aby telo melo silu na ten boj.. Prijde mi, ze ji nemuze mit z čeho brát.

Ja se hybu a snažím se dostat do plavkové kondice .. za 2 mesice bych chtěla mít menší pneumatiku

Držím palce bojujícím

a gratuluji úspěšným

Moje váha klesá, už jsem pod tou, co byla v přání na Nový rok. Jenže to jsou i svaly, protože se prakticky nehýbu, neb to nejde. Protože aspoň nechci přibrat tuk, tak minimalisticky jím, což zas není takový problém, většinu času nemám ani moc chuť k jídlu.

Dobré je, že předevčírem jsem našla jeden způsob posilování, a to břicha, jelikož tam jsou asi jediné svaly, které nebolí od boreliózy. Zvládám to v leže na zádech se zvednutýma nohama, a největší problém je pak z té země vstát

Mám takový plán, že po nemoci a rekonvalescenci budu vyhublá, a začnu budovat svaly. Tak uvidíme.

spánek je u mě snad důležitější než jídlo, mívala jsem minimálně jednu noc v týdnu úplně beze spánku a několik nocí kožených k tomu, teď poslední probdělá nic byla na podzim, tak i toto se zlepšuje

ten přechod je fakt náročný období, měl by se na to brát ohled i v práci, jenže chlapi to tak výrazný nemají, tak máme smůlu