Diskuze : Hlavní : Hubnutí po porodu
28.5.2009 13:04:59 Ať
Re: Už mi z toho hubnutí asi přeskočilo:o(
Káto, když jsi z profese, mohu odbočit a zeptat se?
Co jíst po aerobní zátěži trvající hodinu a za jak dlouho.
Cvičím pravidelně 3-4x týdne v aerobní zátěži, vždy od 19-20hod. Takže naposledy jím kolem 17:OO.
Jíst kolem 21 hod. mi přijde pozdě. Navíc jsem dohledala 3 různé názory na jídlo po cvičení:
1) hodinu po zátěži nejíst, pak bílkovinu+malý sachr
2) nejdéle do 30min po zátěži 30g ovoce(fruktoza)
3) nejíst už vůbec takhle pozdě večer,
CO radíš ty?
Co jíst po aerobní zátěži trvající hodinu a za jak dlouho.
Cvičím pravidelně 3-4x týdne v aerobní zátěži, vždy od 19-20hod. Takže naposledy jím kolem 17:OO.
Jíst kolem 21 hod. mi přijde pozdě. Navíc jsem dohledala 3 různé názory na jídlo po cvičení:
1) hodinu po zátěži nejíst, pak bílkovinu+malý sachr
2) nejdéle do 30min po zátěži 30g ovoce(fruktoza)
3) nejíst už vůbec takhle pozdě večer,
CO radíš ty?
V její náručíKomerční sdělení
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?Zdejší témata
- Břicho po porodech - dá se zhubnout?
- Za jak dlouho po porodu vám byly kalhoty?
- Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?
- Jak zúžit pas?
- Jak dlouho po porodu je možné cvičit přímé břišní svaly?
- Za jak dlouho lze zhubnout 30 kg?
- Dělená strava
- Jak a kdy jste začaly cvičit po porodu?
- Jak zhubnout podbradek?
- Dukanova dieta při kojení
- Jak jste opravdu zhubly po porodu?
- Chůze a hubnutí
- Hubnutí po porodu - formování postavy
- Jak hubnout při kojení?
- Rozšířená pánev po porodu
- Za jak dlouho po porodu se vám vrátilo břicho k normálu?
- Kryolipolýza
- Stahovací prádlo po porodu
- Čím maskovat strie?
- Eliptický trenažér a kalorie
- Kojení - co jíst a nepřibrat?
- Abdominoplastika
- Krabičková dieta - Praha
- Jak zpevnit vytahanou kůži na břiše?
- Cvičení v šestinedělí
- Kavitace - bezbolestná liposukce
- Hubnutí po porodu
- Jaké další vitamíny podporují nastartování hubnutí?
- Přibírání po porodu
- Břicho po porodu - stahovací kalhotky
Zajímavé akce
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběhDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.