Těhotenství a alkohol

Chtěla bych znát Vaše názory a zkušenosti o popíjení v těhotenství. Nejsem žádný moralista a v současnosti jsem plná strachu. Před těhotenstvím jsem si dávala většinou víno a v těhotenství sem tam taky.Teď jsem asi v polovině gravidity a při hledání nějakých informací jsem narazila i na vliv alkoholu na dítě, zvláště v prvním trimestru co se může stát. Bohužel jem nepatřila k těm, kterým bývá špatně. Přečetla jsem spoustu článků. Někde píši, že Ti i pomůže se uvolnit a může být i prospěšné, jinde píši NIKDY. Bohužel tyto články jsem četla dost pozdě. Nikde nepíši co znamená nadměrné pití a kolik je to hodně. Víno mi chutnalo. Ať to nezní hrozně, nepila jsem denně a že bych byla pod obraz, ale dala jsem si. Teď ale prožívám muka. Doufám,že se mimčo narodí zdravé, to bych si nikdy neodpustila, jsem z toho špatná.