Zdravá strava pro roční dítě

Mohl by mi někdo poradit zdravou stravu pro roční dítě? Do jednoho roku jsem se zcela řídila poznatkami o zdravé výživě kojence (převážně z Betynky) a teď by mě zajímalo jak nejlépe dál. Do roku jsem dceři nedávala nic z lepkem, jedla zeleninu + ovoce v různých kombinacích a úpravách, z jogurtů vhradně bílé (žadné pacholíky, žervé, tvarohy), občas jsem se pokoušela jí vnutit rýži nebo amarntové těstoviny, ale to jí moc nejelo. Rady typu "roční dítě může jíst všechno co vy" s prominutím nepotřebuji, těch už jsem si vyslechla dost. Myslím, že naše typicky česká strava je skutečně příliš tučná a sladká a pro takhle malé děti ne zcela vhodná, protože tím zas další generace získává nesprávné stravovací návyky. Určitě bych nepohrdla osobními zkušenostmi nějaké maminky nebo doporučením na nějakou vhodnou literaturu. Předem díky.