Jogurty

Kamarádka má tříletého chlapečka. Kdykoliv jsem u ní, klučina baští jogurt - on je spokojený, protože mu chutná a maminka taky, protože si myslí, že syn má zdravou výživu. Já si ale myslím, že když takový capart slupne za den 5-6 jogurtíků, dostane do sebe kromě pár vitamínů taky poměrně dost tuku a cukru.
Co vy na to? Jogurty ano nebo ne? A v jakém množství? Máte nějaký svůj osvědčený, chutný, nízkotučný, levný....
A co bílé jogurty? Vím, že dětem ani dospělým tolik nechutnají, proto sahají buď po nějakém doslazení nebo si raději koupí ovocný. Coje lepší a zdravější - dosladit bílý jogurt nebo koupit už ochucený?