Re: Mám strach jít spát

Jeste bych se priklonila k tomu co pise Marta, ze musis pracovat sama na sobe. Relaxace atd. Hlavne si hned nenechej naordinovat nejake "zobani" , kdyz to nebude az tak nutne. Ten problem je v tobe, tyhle stavy vyvolavaji myslenky, takze na myslenkach pracovat, kazdou negativni nahrazovat pozitivni. AD sice pomuzou na urcitou dobu, ale ten problem nevyresi, ten si musis vyresit sama, jinak se po vysazeni muze vsechno znovu vratit. A z vlastni zkusenosti vim, ze kdyz na tom sama pracujes je to sice tezsi prace nez neco zobat, ale dostanes se z toho rychleji, protoze si to v sobe ujasnis a prestanes mit strach.