Zvláštní vnímání sebe sama

Zažívám takové nepříjemné období. Už to trvá 3. měsíc, smetla mě k zemi jedna příhoda, která je už pryč, ale já se nějak pořád nemůžu vrátit do normálu.
Do normálu, kdy jsem neřešila celý den tak divně podvědomně co dělám a hlavně co říkám a jestli to dává smysl. Je to hrozně nepříjemný. Něco říkám a pořád je tam "něco navíc", co za mne v podvědomí hlídá, co konkrétně říkám. Je to jen cosi ve mne, okolí jsem se ptala, nezaznamenali na mně naprosto nic jiného, ale ten "hlídač" se spustí hned ráno po probuzení - vzbudím se a říkám si - mám to ještě nebo už začnu fungovat přirozeně a přestanu se furt kontrolovat? Ale kdepak, stále mě to nechce opustit, kdykoliv promluvím, stále to něco navíc kontroluje, co říkám.
Neznáte to náhodou někdo? Přejde to? Nebo co s tím?