11.10.2011 11:28:19 alzbeta
Re: Podzimní blbá nálada
podívej sem: http://deprese.zdrave.cz/9-prirodnich-cest-k-lecbe-deprese/
http://www.celostnimedicina.cz/omega-3-nenasycene-mastne-kyseliny-jejich-nedostatek-muze-zpusobovat-mnohem-vice-nemoci-nez-se-puvodne-predpokladalo.htm
taky mám sklon k podzimním (plus jarním) rozladám a s antidepresivy zatím začínat nechci, i když to občas bývají kruté propady :-(
na mne zabírají shiatsu masáže - jaksi to zharmonizuje tělo a duši.
a především - omega 3 kyseliny. beru v kritických obdobích potravní doplňky, konkrétně Maxicor, ale je toho samozřejmě víc. po nich jsem cítila veliké zlepšení.
Odpovědět