Re: Hubnutí po porodu - je tu nějaká odbornice?

Ahoj holky můžu se přidat do debaty?Já porodila před měsícem a mám ještě nadváhu a3 kilo.Nikdy dřív jsem necvičila měla sem pěknou postavičku ale teď se stydím do zrcadla podívat.Kamarádky mi doporučila zumbu, začala jsem před týdnem a je to dost náročný pro mě.Potřebuju dostat dolu stehna, břicho, zadek a hlavně boky no prostě takový ty typický partie.Jak cvičíte vy?Zkusila jste některá i nějaké prášky na hubnutí?