tak já teda mám zkušenosti s aerobikem, a

naposled jsem cvičila 31.8, dcera se narodila 1.9. (ale já jsem prostě magor, uznávám). A dala bych hlavně na POCITY. Co mi děla/nedělá dobře. Mně třeba okamžite po početí začalo bolet v podbřišku při poskakování i běhu, ale rychlá chůze a tanec naprosto v poho. Břicho bych si pro sicher vynechala, ale zase bych dala na pocity. Myslím, že mírná aktivita je mnohem lepší než nicnedělání (pokud samozřejmě není nutný klid na lůžku). Já osobně bych neplavala, ačkoli se to doporučuje a miluju to: bála bych se infekce.