Re: úzkost

Nuxx díky, už mi bylo dobře. Terapii nemám, buhužel chápu, že pokud nezměním způsob myšlení a životní styl pravděpodobnost návratu je velká. Momentálně a pravděpodobně i v budoucnu nemám způsob,jak změnit to co je ....... doufala jsem,že to byl následek jistých nahromaděných epizod vzniklých v jeden moment a tím pádem vysazení zvládnu, i když problémy nezmizely úplně. No asi jsem se mýlila, i když stále ještě doufám,že to zvládnu bez znovunasazení AD.

Ona situace nyní je jiná, než před 2lety ... mohu jíst, mám příjemné chvíle, nemám panické ataky , mohu se soustředit - funguji. Jen mě provází takové stálé nepříjemné napětí, které se stupňuje pokud jsem sama nebo mám něco udělat,třeba do obchodu - pokud už vyrazím, většinou to odezní. Byla jsem teď delší dobu nemocná a navíc jsem téměř přestala kouřit.

AD nemám ráda (no kdo má,že) vidím kolik mi ze života ubírají, ale pokud by se to mělo stupňovat vím moc dobře,že je lepší se k nim vrátit.
Ještě jednou díky.