Re: Rychle, zdravě a chutně

ta v tom sáčku je příšerně sladká. Buď "naředit" obyč vločkama ( nejlépe jemné) nebo si to rovnou připravit doma z vloček, suš mléka - můžeš obmněňovat rýžové, sojové, pohankové ... ) do toho oříšky a ovoce. Dá se takhle dělat i na slano, to pak nedávat mléko, ale přidat např dýňová , slunečnicová ... semínka, osolit a k tomu zeleninu. Dobrá je kvašená zelenina jako příloha, recepty najdeš na netu.
zkuste doma jáhly, kus-kus, krupky ... dá se to jíst i studené, vaří se chvilku, nechávám dojít pod peřinou