Zmírnění otoku - palec u nohy

Tak jsem si dneska obzvláště šikovně shodila na palec u nohy dřevěné, středně těžké prkénko na maso. Spadlo fakt suprově přímo hranou na můj kloub u palce u nohy. Trochu mě v tom rve, není to ale nic co by bylo extra šílené, horší je, že to oteklo a já vůbec netuším, co teď. ledovat, obvázat nebo jak postupovat...? nemám žádné zkušenosti s úrazy tohoto typu. jak na potvoru doma ani nic moc k ošetření nemám....