2.5.2013 9:49:56 *Niki*
Re: Čím nahradit chleba a pečivo v běžné stravě?
No, ode mě to nebude zrovna tip na zdravé stravování, ale já pečivo stejně moc nejím a šunku či sýr jím prostě ve větším množství a samotné.
Zeleninu nejím s jogurtem (ten by mě taky nezasytil), ale s alespoň 16% kysanou smetanou, když si dáš půl kila s kilem zeleniny, zasytit tě to prostě musí
Odpovědět