26.8.2013 14:36:48 Bea111
Re: Inkontinence na trampolíně?
no mám to bohužel taky, na trampolíně obzvlášť, před cvičením, během a tak se musím pořádně vyčurat, na koncertech kdy hodně piju už si teda nezaskáču rozhodně jako před dětma:( Pravda je, že jsem pánevní dno moc neposilovala, tak si za to můžu sama, ale hlídám s to, po porodu jsem 2,5 roku a čekám, že se to teda bude ještě zlepšovat. Hlídám aby se to nezhoršovalo. Konzultovala jsem to s gynekologem a říkal že posilováním by se to mělo zlepšit.
Odpovědět