Re: Chci jíst zdravě a manžel dělá vše pro opak

Mně chutná řepa odšťavená napůl s mrkví a vrazit do toho kousek celeru (bulva, nebo řapík, to je jedno). Na kilo řepy a kilo mrkve stačí kousek menší než pěst (řapíku víc). Dá tomu takový šmrnc, že šťáva pak nemá takovou "přiblblou" chuť. Já z toho mám něco přes litr šťávy.
Kromě toho si myslím, že ze syrové zeleniny si toho vezmeme víc.
Akorát v tom není ta vláknina, tak po tom může být víc hlad.