31.3.2014 19:31:13 Hanka 75
Re: Je stravovat se zdravě finančně náročné?
já dám kousek vepřového na olej, trochu opeču, pak podleju a dusím. Když je asi ze 3/4 hotové přidám hromadu mrkve pokrájené na kousky a dusím dohromady. Maso tomu dodá chuť, všichni milujeme trochu masa a hromadu mrkve. K tomu brambory.
Jinak nedělám pravé vývary, ale kousek masa (levnější kosti na polévku), mrkev, celer, petržel, přidám pak rýži nebo těstoviny a je taková vývarová polévka - zrovna dnes k večeři. Pro děti myslím velice zdravé. Já s petrželkou - jarní.
Pak jdou vařené brambory do toho nastrouhat na jemno vařená mrkvička, vajíčko, trocha mouky-hladké a usmažit placičky. S jogurtem-dresinkem akoprem lahůdka. Ale zdravé to asi není, smažené brambory.
Odpovědět