Re: Jak nahradit vápník z mléčných výrobků (a je to vůbec nutné)?
No vápník důležitý rozhodně je. Nejen sám o sobě, ale bez něj pak tělo nezpracuje navíc ani hořčík a tuším i zinek.
Takže ta únava pak může být z nedostatku právě hořčíku.
To je jediný vitamín, který kupuju samostatně, protože nevím jak ho do dětí jinak dostat.
Odpovědět