Skříplý nerv - jak dlouho to bolí?

Minulou neděli jsem si uskřípla nerv v krční páteři. Vystřelovalo to do ramene a necítila jsem ruku. Šla jsem k fyzioterapeutce, poradila mi cvičení. Akutní stav, kdy se mi chtělo vyskočit z okna, je pryč, ale pořád mně to dost bojí. Bez ibalginu se při běžném provozu neobejdu (a blbý je, že ještě kojím, tak to peru i do dítěte).
Je to normální? Za jak dlouho můžu čekat, že to přejde? Nevím, jestli si s tím někam zase zajít nebo je to tak běžné ... nikdy jsem to neměla.
Ráno mně bolí jako by ten úpon mezi hlavou a ramenem + rameno, odpoledne spíš klasicky za krkem.
Děkuji za vaše zkušenosti.