Závislost na sladkém a umělé sladidlo

Ahoj všem, ráda bych se s něčím svěřila.
Jsem typ ženy krev a mliko, je mi 27 let. Dříve jsem byla tlustá a hodně závislá na tommít denně svojí dávku cukru v podobě sladkých koblihů, vánoček, závinů, čokolád apod.
Pak se mi moje postava zprotivila a chtěla zhubnout , zařídila jsem se podle rady mé tety a jedla stejně jako doposud ale místo sladkostí jsem vše dochucovala sladidlem. Sladila jsem vše jogurty, tvarohy ,nápoje.. zhubla jsem a zjistila jak je super jíst sladce a bez kalorií.Teď jsem ale zjistila, že bez sladidla nedám ani ránu-cca po roce kdy jsem to do všeho sypala. V pátek v pul sedme ráno jsem se kvůli sladidlu vracela domů cestou do práce, kde mám byt v sedm.
Uvědomila jsem si s tím, že sladidlo cpu do všeho, už i k suchému chlebu a jsem s tím spokojená.

Dnes jsem prožila první den bez sladidla a den byl nudný ,mám na půl hlad a nic mi nechutná, mám depresi.Nejradši bych si osladila život, ale čokoláda je kaloricka, budu jak valibul. Upozorňují nejsem anorekticka, jsem ted normální ,mám špeky, jen nejsem už ve větší nadváze.
Je to zavislost ?
Jak škodlivé je každý den spotřebovat velký množství umělého sladidla? Není to toxické? Mužu mít rakovinu?
Poslední dobou mě často bolí hlava mírně az středně třeba tři dny a pak zase nic. Děkuji za odpověď