25.11.2014 11:14:06 Filip Tesař
Re: Salonní outdoor
No, na tyhle tvrdý povrchy dělaná není. Nicméně i centimetr podpatku ti mění pozici celýho těla, tělo je poskládaný jako skládací metr: chodidlo - lýtko - stehno - bederní páteř - hrudní páteř - krční páteř - hlava, a když přizvedneš vzadu chodidlo, změníš polohu všeho. Časem se ti přizpůsoběj - zkrátěj lýtkový svaly a má to vliv na zakřivení páteře a potažmo na zádový a křížový svaly, to se celkem ví. Málo se ale ví, jak moc důležitá je poloha hlavy, pokud ji nosíš mírně předkloněnou (což bejvá na podpatku pravidlem, i když třeba o kousíček), protože pak se ti mění celej styl chůze (i běhu) a to zas působí druhotně na celej pohybovej aparát. V zapadlejších koutech Evropy dodneška můžeš vidět ten rozdíl, když lidi běhali jako děcka bosky: hlava zpříma, rovný ramena, v klidu i za chůze, a úplně jinak našlapujou.
Odpovědět