10.1.2015 7:31:07 Silvie03
Jak se pořádně vyspat?
Závidím všem, kteří dokážou hluboce spát. Já jsem bohužel typ, kterého probudí i špendlík upadlý na zem. Věčně jsem nevyspaná, v noci se několikrát probudím (aktuálně nespím kvůli bouchání ve stoupačkách), ráno mě budí akční sousedka nad námi. Potřebovala bych spát aspoň 6 hodin v kuse, ale nemůžu toho docílit.
Nevíte, jak si pomoct? Nemáte nějaké tipy (kromě prášků a špuntů do uší)?
Odpovědět