| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Jak přežít dospívání

10.6.2016 23:33:28 Monty

Re: Co s drzým puberťákem?

Marko,
naši předkové ale v noci nespali.

Objevuje se čím dál tím více vědeckých i historických důkazů o tom, že způsob, kterým spíme, není pro nás výhodný.

V r. 2001 publikoval historik Roger Ekirch studii, který zahrnovala více jak 15 let výzkumu. Odhalila velmi zajímavé skutečnosti o tom, že v minulosti lidé spali poněkud jinak. V r. 2005 pak vydal knihu nazvanou “At Day’sClose: Night in Times Past“, která obsahuje více jak 500 odkazů na rozklížené vzory spánku včetně nejrůznějších zdrojů od Homérovy Odyssey až po moderní kmeny v Nigérii.

Ekirchův výzkum objevil, že jsme v minulosti rozhodně nespali oněch průměrných 8 hodin. Místo toho jsme spávali ve dvou kratších periodách. Celkový spánek vyšel asi na 12 hodin a sestával se ze dvou fází. První trvala 3-4 hodiny, následovalo období, kdy jsme byli asi tak 3 hodiny vzhůru a pak šli zase spát až do rána.

Podobný experiment se uskutečnil v 90. letech, kdy psychiatr Thomas Wehr zavřel 14 lidí do kompletně zatemněné místnosti po dobu 14 dnů a nechal je, ať si vytvoří vlastní spánkový režim. Ten byl pak podobný tomu, se kterým přišel i Ekirch. Účastníci experimentu spali přibližně 4 hodiny, pak se na další 4 vzbudili a pak šli opět spát.

Ekirch zjistil, že tento dvoufázový spánek se začal vytrácet v průběhu 17. století, a to u měšťanů v severní Evropě. Za následujících 200 let se však tento režim vytratil i ve zbytku Evropy a ve 20. letech už po něm nebylo ani stopy.

Pravděpodobné důvody dvoufázového spánku

Jedním z důvodů by mohlo být, že tento typ segmentovaného spánku je opravdu přirozený pro lidské tělo. Nebo aspoň o tom uvažuje Wehr. Existují však i jiné hypotézy.

Věci se změnili po r. 1667, kdy se v Paříži poprvé rozsvítily pouliční lampy a následně se rozžaly i po celé Evropě. Být v noci vzhůru se stalo společenskou normou a pak nastala průmyslová revoluce:

„Lidé si začali více uvědomovat čas a být citliví na výkonnost, obzvláště koncem 18. století a průmyslová revoluce tento přístup ještě zintenzivnila.“

Nakonec jsme se dostali do situace, kdy rodiče nutili své děti chodit spát v určitou hodinu.



Mnoho problémů se spánkem může mít kořeny právě v lidské potřebě segmentovaného spánku

Ekirch věří, že současné problémy se spánkem mají kořeny právě v lidské potřebě segmentovaného spánku a právě tento historický spánkový režim může za to, že tolik lidí trpí nespavostí, kdy se vzbudí uprostřed noci a nemůžou usnout. Nespavost se začala objevovat právě koncem 19. století, tedy v době, kdy už segmentovaný spánek téměř vymizel.

„Po většinu evoluce jsme spali určitým způsobem. Vstávání uprostřed noci je součástí běžné lidské psychologie. Idea, že musíme spát konstantně po určitou dobu je značně znepokojující. Pokud jsou lidé nervózní z toho, že se v noci budí, pak nemohou usnout a nervozita se přesune i do bílého dne.“ - Psycholog Greg Jacobs

Podle Russella Fostera, profesora neurologie na Oxfordu:

„Mnoho lidí se v noci vzbudí a panikaří. Říkám jim, že to, co prožívají, je návrat do původního dvoufázového spánkového režimu. Avšak většina doktorů tento fakt stále neuznává. Více jak 30% zdravotních problémů ústí z problémů se spánkem, ale bohužel se spánek jako možná příčina těchto problémů ignoruje.“

Ekirch se domnívá, že během „spánkové pauzy“ se lidé věnovali meditaci, četbě, modlitbám anebo duchovním praktikám.“

http://www.ac24.cz/zpravy-ze-sveta/4894-nasi-predci-spali-jinak-delame-to-nyni-spatne

Další odkazy:
http://www.rozhlas.cz/plus/svet/_zprava/nasi-predci-spali-ve-dvou-fazich--1540917

http://www.stoplusjednicka.cz/mytus-osmi-hodin-jak-dlouha-je-optimalni-delka-spanku


Odpovědět
Průběh diskuze (532 názorů)
Téma: Drzý puberťák Silvie03 10.6.2016 10:32
*Re: Co s drzým puberťákem?  10.6.2016 10:37
**Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 10:46
***Re: Co s drzým puberťákem? margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 12:15
****Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 12:21
*****Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:27
******Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:30
******Re: Co s drzým puberťákem? Dooly. 10.6.2016 12:31
*******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 12:45
********Re: Co s drzým puberťáke... ...neviditelná... 10.6.2016 12:49
********Re: Co s drzým puberťáke... Dooly. 10.6.2016 13:25
*********Re: Co s drzým puberťá... Ráchel, 3 děti 10.6.2016 20:53
******Re: Co s drzým puberťákem? Arka 10.6.2016 12:44
*******Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:47
********Re: Co s drzým puberťáke... withep 10.6.2016 13:2
********Re: Co s drzým puberťáke... Marika Letní 10.6.2016 14:22
*******Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:47
*******Re: Co s drzým puberťákem? margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 12:49
********Re: Co s drzým puberťáke... Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:51
*********Re: Co s drzým puberťá... ...neviditelná... 10.6.2016 13:0
**********Re: Co s drzým puber... Yuki 00,03,07 10.6.2016 13:2
*******Re: Co s drzým puberťákem? Arka 10.6.2016 13:2
********Re: Co s drzým puberťáke... ...neviditelná... 10.6.2016 13:4
*********Re: Co s drzým puberťá... Yuki 00,03,07 10.6.2016 13:6
********Re: Co s drzým puberťáke... Yuki 00,03,07 10.6.2016 13:4
********Re: Co s drzým puberťáke... ...neviditelná... 10.6.2016 13:5
*********Re: Co s drzým puberťá... Fren 10.6.2016 13:55
********Re: Co s drzým puberťáke... ...neviditelná... 10.6.2016 13:7
********Re: Co s drzým puberťáke... Yuki 00,03,07 10.6.2016 13:8
*********Re: Co s drzým puberťá... ...neviditelná... 10.6.2016 13:12
**********Re: Co s drzým puber... Yuki 00,03,07 10.6.2016 13:14
***********Re: Co s drzým pub... ...neviditelná... 10.6.2016 13:18
******Re: Co s drzým puberťákem? Ropucha + 2 10.6.2016 13:42
*******Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 17:39
******Re: Co s drzým puberťákem? Ráchel, 3 děti 10.6.2016 20:51
*****Re: Co s drzým puberťákem? margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 12:35
******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 12:39
*******Re: Co s drzým puberťákem? margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 12:41
********Re: Co s drzým puberťáke... ...neviditelná... 10.6.2016 12:43
********Re: Co s drzým puberťáke... Alena 10.6.2016 12:57
*********Re: Co s drzým puberťá... margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 13:4
**********Re: Co s drzým puber... Alena 10.6.2016 13:10
**********Re: Co s drzým puber... Fren 10.6.2016 14:4
******Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:42
******Re: Co s drzým puberťákem? Fren 10.6.2016 14:0
*******Re: Co s drzým puberťákem? Marika Letní 10.6.2016 14:28
******Re: Co s drzým puberťákem? Pam-pela 11.6.2016 1:14
*****Re: Co s drzým puberťákem? Gladya, bývalá dasa, 10.6.2016 13:8
******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 13:11
*******Re: Co s drzým puberťákem? Gladya, bývalá dasa, 10.6.2016 13:23
*******Re: Co s drzým puberťákem? Ropucha + 2 10.6.2016 13:55
********Re: Co s drzým puberťáke... Z+2 10.6.2016 13:58
********Re: Co s drzým puberťáke... ...neviditelná... 10.6.2016 14:1
*********Re: Co s drzým puberťá... Ropucha + 2 10.6.2016 14:9
********Re: Co s drzým puberťáke... ...neviditelná... 10.6.2016 14:14
*********Re: Co s drzým puberťá... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 14:16
*********Re: Co s drzým puberťá... Ropucha + 2 10.6.2016 14:22
**********Re: Co s drzým puber... Alena 10.6.2016 14:28
***********Re: Co s drzým pub... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 14:31
***********Re: Co s drzým pub... Ropucha + 2 10.6.2016 14:33
**********Re: Co s drzým puber... ...neviditelná... 10.6.2016 14:34
*****Re: Co s drzým puberťákem? Gladya, bývalá dasa, 10.6.2016 13:8
******Re: Co s drzým puberťákem? margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 18:11
*****Re: Co s drzým puberťákem? Marika Letní 10.6.2016 14:16
*****Re: Co s drzým puberťákem? Beruška+J02A07T10 13.6.2016 18:46
****Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 17:26
**Re: Co s drzým puberťákem? caira (Vojta1/03,Mates11/04) 10.6.2016 10:59
**Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 11:0
***Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 11:2
****Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 11:6
****Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 11:16
*****Re: Co s drzým puberťákem? zerat 10.6.2016 11:24
******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 12:11
******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 12:12
*****Re: Co s drzým puberťákem?  10.6.2016 11:54
******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 12:11
*******Re: Co s drzým puberťákem?  10.6.2016 12:30
*******Re: Co s drzým puberťákem?  10.6.2016 12:30
********Re: Co s drzým puberťáke... Z+2 10.6.2016 12:35
*********Re: Co s drzým puberťá... margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 12:40
**********Re: Co s drzým puber... ...neviditelná... 10.6.2016 12:41
**********Re: Co s drzým puber... Z+2 10.6.2016 12:44
***********Re: Co s drzým pub... margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 12:46
***********Re: Co s drzým pub... Ropucha + 2 10.6.2016 13:59
***********Re: Co s drzým pub... Marika Letní 10.6.2016 14:36
**********Re: Co s drzým puber... Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:44
*****Re: Co s drzým puberťákem?  10.6.2016 11:54
*****Re: Co s drzým puberťákem? margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 12:3
******Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:10
*******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 12:45
********Re: Co s drzým puberťáke... Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:49
*********Re: Co s drzým puberťá... ...neviditelná... 10.6.2016 12:55
**********Re: Co s drzým puber... Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:58
**********Re: Co s drzým puber... Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:58
******Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:10
*Re: Co s drzým puberťákem? Lenka a dva kluci 10.6.2016 10:38
**Re: Co s drzým puberťákem? Lenka a dva kluci 10.6.2016 10:43
*Re: Co s drzým puberťákem? withep 10.6.2016 10:46
**Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 10:59
**Re: Co s drzým puberťákem? Alena 10.6.2016 12:52
***Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:56
****Re: Co s drzým puberťákem? Alena 10.6.2016 12:58
*****Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 13:2
*****Re: Co s drzým puberťákem? Dooly. 10.6.2016 13:31
******Re: Co s drzým puberťákem? Alena 10.6.2016 13:45
***Re: Co s drzým puberťákem? withep 10.6.2016 13:16
****Re: Co s drzým puberťákem? Z+2 10.6.2016 13:20
****Re: Co s drzým puberťákem? Alena 10.6.2016 13:22
*****Re: Co s drzým puberťákem? Z+2 10.6.2016 13:25
*****Re: Co s drzým puberťákem? withep 10.6.2016 13:29
******Re: Co s drzým puberťákem? Gladya, bývalá dasa, 10.6.2016 13:46
******Re: Co s drzým puberťákem? Gladya, bývalá dasa, 10.6.2016 13:46
******Re: Co s drzým puberťákem? Ropucha + 2 10.6.2016 14:7
*******Re: Co s drzým puberťákem? withep 10.6.2016 14:16
********Re: Co s drzým puberťáke... Ropucha + 2 10.6.2016 14:25
****Re: Co s drzým puberťákem? Dooly. 10.6.2016 13:27
****Re: Co s drzým puberťákem? margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 17:59
***Re: Co s drzým puberťákem? Gladya, bývalá dasa, 10.6.2016 13:44
****Re: Co s drzým puberťákem? Alena 10.6.2016 13:56
*****Re: Co s drzým puberťákem? withep 10.6.2016 14:6
******Re: Co s drzým puberťákem? Gladya, bývalá dasa, 10.6.2016 22:54
*****Re: Co s drzým puberťákem? Gladya, bývalá dasa, 10.6.2016 23:2
*Re: Co s drzým puberťákem?  10.6.2016 10:46
*Re: Co s drzým puberťákem?  10.6.2016 10:46
*Re: Co s drzým puberťákem? Dooly. 10.6.2016 10:47
**Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 11:1
***Re: Co s drzým puberťákem? Dooly. 10.6.2016 11:19
****Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 11:40
*****Re: Co s drzým puberťákem? Dooly. 10.6.2016 11:45
******Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 11:57
******Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 11:57
*Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 10:55
**Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 11:12
***Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 11:15
****Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 12:30
*****Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:41
******Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 14:28
*Re: Co s drzým puberťákem? Kamisi 10.6.2016 11:4
*Re: Co s drzým puberťákem? Kafe 10.6.2016 11:6
**Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 14:45
*Re: Co s drzým puberťákem? 77kraska 10.6.2016 11:7
*Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 11:33
**Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 11:43
*Re: Co s drzým puberťákem? Leny+3 10.6.2016 11:44
**Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 11:49
*Re: Co s drzým puberťákem? Tante Bante 10.6.2016 12:9
**Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:15
***Re: Co s drzým puberťákem? withep 10.6.2016 12:58
****Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 13:1
*****Re: Co s drzým puberťákem? withep 10.6.2016 13:17
**Re: Co s drzým puberťákem? Dana 10.6.2016 12:30
*Re: Co s drzým puberťákem? Z+2 10.6.2016 12:24
**Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 12:25
***Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:28
***Re: Co s drzým puberťákem? Z+2 10.6.2016 12:30
****Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 12:31
*****Re: Co s drzým puberťákem? Z+2 10.6.2016 12:48
***Re: Co s drzým puberťákem?  10.6.2016 12:34
***Re: Co s drzým puberťákem? Kamisi 10.6.2016 22:10
****Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 22:12
*Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 12:33
*Re: Co s drzým puberťákem? DaVinci 10.6.2016 12:35
**Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 13:32
*Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 13:12
**Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 13:15
***Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 13:46
****Re: Co s drzým puberťákem? . . 10.6.2016 13:52
*****Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 14:4
******Re: Co s drzým puberťákem? . . 10.6.2016 14:15
****Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 14:44
*****Re: Co s drzým puberťákem? Alena 10.6.2016 14:54
****Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 11.6.2016 11:32
**Re: Co s drzým puberťákem? Z+2 10.6.2016 13:19
*Re: Co s drzým puberťákem? Gladya, bývalá dasa, 10.6.2016 13:19
*Re: Co s drzým puberťákem? TiNiWiNi 10.6.2016 13:26
**Re: Co s drzým puberťákem? Dooly. 10.6.2016 13:28
**Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 13:29
*Re: Co s drzým puberťákem? K_at 10.6.2016 13:37
**Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 14:37
***Re: Co s drzým puberťákem? K_at 10.6.2016 21:13
****Re: Co s drzým puberťákem? margotka78 alias shit-roller 10.6.2016 21:23
*****Re: Co s drzým puberťákem? K_at 10.6.2016 21:27
*Re: Co s drzým puberťákem? Fren 10.6.2016 13:48
**Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 13:52
**Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 13:58
***Re: Co s drzým puberťákem? Fren 10.6.2016 14:14
*Re: Co s drzým puberťákem? Anni&Annika 10.6.2016 14:16
*Re: Co s drzým puberťákem? Velšice 10.6.2016 14:23
**Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 14:25
***Re: Co s drzým puberťákem? Alena 10.6.2016 14:30
****Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 14:30
*****Re: Co s drzým puberťákem? Alena 10.6.2016 14:32
******Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 14:33
*******Re: Co s drzým puberťákem? Alena 10.6.2016 14:36
***Re: Co s drzým puberťákem? Ropucha + 2 10.6.2016 14:30
****Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 14:32
*****Re: Co s drzým puberťákem? Ropucha + 2 10.6.2016 14:35
******Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 14:37
*******Re: Co s drzým puberťákem? Ropucha + 2 10.6.2016 14:42
******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 14:39
*******Re: Co s drzým puberťákem? Monty 10.6.2016 14:46
********Re: Co s drzým puberťáke... Yuki 00,03,07 10.6.2016 14:51
*********Re: Co s drzým puberťá... Alena 10.6.2016 15:1
********Re: Co s drzým puberťáke... Yuki 00,03,07 10.6.2016 14:52
*********Re: Co s drzým puberťá... Ropucha + 2 10.6.2016 15:2
********Re: Co s drzým puberťáke... Z+2 10.6.2016 14:52
*********Re: Co s drzým puberťá... Monty 10.6.2016 14:55
**********Re: Co s drzým puber... Z+2 10.6.2016 15:5
***********Re: Co s drzým pub... . . 10.6.2016 15:6
***********Re: Co s drzým pub... Monty 10.6.2016 15:7
************Re: Co s drzým p... Z+2 10.6.2016 15:11
***********Re: Co s drzým pub... Yuki 00,03,07 10.6.2016 15:23
***********Re: Co s drzým pub... Velšice 10.6.2016 15:58
*********Re: Co s drzým puberťá... . . 10.6.2016 14:58
**********Re: Co s drzým puber... Z+2 10.6.2016 15:1
***********Re: Co s drzým pub... Monty 10.6.2016 15:3
************Re: Co s drzým p... Marika Letní 10.6.2016 15:19
*************Re: Co s drzým... Monty 10.6.2016 15:29
**************Re: Co s drz... Yuki 00,03,07 10.6.2016 15:32
***************Re: Co s d... Yuki 00,03,07 10.6.2016 15:32
**************Re: Co s drz... Marika Letní 10.6.2016 15:39
**************Re: Co s drz... Kahlan+5 10.6.2016 15:43
**************Re: Co s drz... Evelyn1968,2děti 10.6.2016 17:17
***************Re: Co s d... Marika Letní 10.6.2016 21:9
****************Re: Co s... ...neviditelná... 10.6.2016 21:11
*****************Re: Co... Z+2 10.6.2016 21:22
******************Re: C... Alraune 10.6.2016 21:24
*******************Re: C... Z+2 10.6.2016 21:28
********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:32
*********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:33
**********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:35
***********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:37
************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:40
*************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:48
**************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:49
***************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:51
****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:54
*****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:57
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:1
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:3
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:11
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:17
******************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:26
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:28
******************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:32
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:35
******************************Re: C... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 22:37
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:40
******************************Re: C... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 22:42
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:43
******************************Re: C... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 22:46
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:49
******************************Re: C... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 22:51
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:53
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:50
******************************Re: C... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 22:55
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:57
******************************Re: C... Delete 10.6.2016 23:1
******************************Re: C... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 23:6
******************************Re: C... Delete 10.6.2016 23:9
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:43
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:43
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:43
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:45
******************************Re: C... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 22:47
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:48
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:48
***********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:38
************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:41
*********************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 21:36
**********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:37
*******************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 21:30
********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:36
*********************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 21:41
**********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:43
***********************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 21:49
************************Re: C... Ropucha + 2 10.6.2016 21:55
*************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 21:59
**************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:1
***************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:11
****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:13
****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:14
****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:27
**************************Re: C... Ropucha + 2 10.6.2016 22:3
**************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 22:5
***************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:25
**************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:12
***************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:22
***************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:31
****************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 22:34
*****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:40
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 23:7
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:10
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 23:14
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:19
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:24
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 23:29
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:33
************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:19
*************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:27
**************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:28
**********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:44
**********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:44
***********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:45
**********************Re: C... Z+2 10.6.2016 21:46
***********************Re: C... Ropucha + 2 10.6.2016 21:48
***********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:48
************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 21:51
*************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:52
**************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 21:57
***********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:49
************************Re: C... Z+2 10.6.2016 21:54
*************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 21:55
*************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:56
*************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:17
**************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:22
*********************Re: C... Ropucha + 2 10.6.2016 21:45
**********************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 21:53
***********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:55
************************Re: C... Ropucha + 2 10.6.2016 21:58
***********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:58
************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:21
*************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:25
**************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:27
***************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:29
****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:32
*****************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 22:34
*****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:37
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:39
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:46
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:47
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:53
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:52
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:57
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:58
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:58
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:4
****************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:34
*****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:41
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:44
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:49
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:46
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:51
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:53
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:56
******************************Re: C... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 22:59
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:0
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:2
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:3
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:7
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:12
******************************Re: C... Inka ..|-.|-.-|.- 10.6.2016 23:4
*****************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:48
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:54
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:54
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:59
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:11
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:15
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:18
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:22
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:26
******************************Re: C... Ruth 11.6.2016 7:30
******************************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 9:19
******************************Re: C... iiiiiiiiii 11.6.2016 12:40
******************************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 14:58
******************************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 16:41
******************************Re: C... Ruth 11.6.2016 16:49
******************************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 17:14
******************************Re: C... splechtulka & M+J+R 11.6.2016 7:41
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 11.6.2016 8:40
******************************Re: C... Ropucha + 2 11.6.2016 14:8
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:30
******************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 23:13
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:18
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 23:24
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:28
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:30
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 23:31
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:32
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 23:32
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 23:20
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:22
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 23:27
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 22:58
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:7
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 23:9
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:16
******************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 23:19
******************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:23
****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:37
*****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:44
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:45
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:50
******************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:52
******************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 22:51
**************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:35
**************************Re: C... Alraune 10.6.2016 22:53
***********************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 21:58
************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:3
*************************Re: C... iiiiiiiiii 10.6.2016 22:32
************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:22
***********************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:4
************************Re: C... Hadice a hadi 10.6.2016 22:11
*************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:15
**************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:24
***************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:31
****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:35
****************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:38
************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:21
*************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:30
**************************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 22:39
***************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:43
***************************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 22:43
*************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 22:33
******************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:24
******************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 21:43
****************Re: Co s... ...neviditelná... 10.6.2016 21:12
*****************Re: Co... Z+2 10.6.2016 21:18
******************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:20
*******************Re: C... Hadice a hadi 10.6.2016 21:34
******************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:21
******************Re: C... Alraune 10.6.2016 21:21
*******************Re: C... Z+2 10.6.2016 21:25
********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:26
*********************Re: C... splechtulka & M+J+R 10.6.2016 21:29
**********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:30
***********************Re: C... splechtulka & M+J+R 10.6.2016 21:33
**********************Re: C... Ropucha + 2 10.6.2016 21:35
***********************Re: C... splechtulka & M+J+R 10.6.2016 21:38
************************Re: C... Delete 10.6.2016 21:59
*********************Re: C... Z+2 10.6.2016 21:31
**********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:33
***********************Re: C... Z+2 10.6.2016 21:41
************************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:42
**********************Re: C... Ropucha + 2 10.6.2016 21:39
********************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:27
*****************Re: Co... Ropucha + 2 10.6.2016 21:21
******************Re: C... Evelyn1968,2děti 10.6.2016 23:21
*****************Re: Co... Marika Letní 10.6.2016 21:25
******************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 21:28
******************Re: C... Ropucha + 2 10.6.2016 21:32
****************Re: Co s... Yuki 00,03,07 10.6.2016 21:40
*****************Re: Co... splechtulka & M+J+R 10.6.2016 21:45
****************Re: Co s... Evelyn1968,2děti 10.6.2016 23:16
*****************Re: Co... Marika Letní 10.6.2016 23:24
******************Re: C... ...neviditelná... 10.6.2016 23:29
*******************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:31
********************Re: C... Monty 10.6.2016 23:40
*********************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:47
*********************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 23:57
*********************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 9:3
******************Re: C... Evelyn1968,2děti 10.6.2016 23:30
******************Re: C... Monty 10.6.2016 23:33
*******************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:35
********************Re: C... Monty 10.6.2016 23:48
*********************Re: C... Yuki 00,03,07 10.6.2016 23:53
*********************Re: C... Marika Letní 11.6.2016 0:2
*******************Re: C... Marika Letní 10.6.2016 23:54
********************Re: C... Monty 10.6.2016 23:59
*********************Re: C... Marika Letní 11.6.2016 0:4
**********************Re: C... Yuki 00,03,07 11.6.2016 0:10
***********************Re: C... Monty 11.6.2016 0:12
************************Re: C... Yuki 00,03,07 11.6.2016 0:15
************************Re: C... Z+2 11.6.2016 7:13
*************************Re: C... Kudla2 11.6.2016 7:15
*************************Re: C... Lady V. 11.6.2016 7:49
*************************Re: C... Monty 11.6.2016 12:22
*************************Re: C... Monty 11.6.2016 12:34
**************************Re: C... Ropucha + 2 11.6.2016 14:12
***************************Re: C... Monty 11.6.2016 14:24
****************************Re: C... Ropucha + 2 11.6.2016 14:31
*****************************Re: C... Monty 11.6.2016 14:37
***************************Re: C... Martina, 3 synové 11.6.2016 14:32
****************************Re: C... Ropucha + 2 11.6.2016 14:57
***************************Re: C... Evelyn1968,2děti 11.6.2016 15:28
*************************Re: C... Ropucha + 2 11.6.2016 14:4
*************************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 16:44
*********************Re: C... Yuki 00,03,07 11.6.2016 0:6
**********************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 14:46
***********************Re: C... Martina, 3 synové 11.6.2016 14:53
************************Re: C... Ropucha + 2 11.6.2016 15:2
*************************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 15:7
**************************Re: C... Martina, 3 synové 11.6.2016 15:10
***************************Re: C... Ropucha + 2 11.6.2016 15:16
**************************Re: C... Ropucha + 2 11.6.2016 15:14
***************************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 15:31
**************************Re: C... Monty 11.6.2016 15:31
***************************Re: C... ...neviditelná... 11.6.2016 16:2
************Re: Co s drzým p... Yuki 00,03,07 10.6.2016 15:21
*************Re: Co s drzým... Monty 10.6.2016 15:25
**************Re: Co s drz... Yuki 00,03,07 10.6.2016 15:30
***********Re: Co s drzým pub... . . 10.6.2016 15:3
************Re: Co s drzým p... Z+2 10.6.2016 15:7
*************Re: Co s drzým... ...neviditelná... 10.6.2016 17:55
**************Re: Co s drz... Z+2 10.6.2016 20:52
***************Re: Co s d... ...neviditelná... 10.6.2016 20:57
****************Re: Co s... Z+2 10.6.2016 21:3
*****************Re: Co... ...neviditelná... 10.6.2016 21:6
*****************Re: Co... Ráchel, 3 děti 10.6.2016 21:11
*************Re: Co s drzým... Delete 10.6.2016 21:30
**************Re: Co s drz... Z+2 10.6.2016 21:35
***************Re: Co s d... Delete 10.6.2016 21:49
****************Re: Co s... Marika Letní 10.6.2016 21:56
*****************Re: Co... Delete 10.6.2016 22:10
************Re: Co s drzým p... Marika Letní 10.6.2016 15:10
*************Re: Co s drzým... Ropucha + 2 10.6.2016 15:16
************Re: Co s drzým p... Marika Letní 10.6.2016 15:12
********Re: Co s drzým puberťáke... Marika Letní 10.6.2016 15:7
*********Re: Co s drzým puberťá... Z+2 10.6.2016 15:12
*********Re: Co s drzým puberťá... Yuki 00,03,07 10.6.2016 15:25
**********Re: Co s drzým puber... Marika Letní 10.6.2016 15:35
*******Re: Co s drzým puberťákem? . . 10.6.2016 14:53
*Re: Co s drzým puberťákem? Alraune 10.6.2016 16:27
**Re: Co s drzým puberťákem? Silvie03 10.6.2016 17:22
***Re: Co s drzým puberťákem? Yuki 00,03,07 10.6.2016 19:23
***Re: Co s drzým puberťákem? Alraune 10.6.2016 20:43
*Do kdy se dá zakazovat počítač/wifi ...neviditelná... 10.6.2016 16:36
*Re: Co s drzým puberťákem? Martina, 2 kluci 10.6.2016 16:56
*Re: Co s drzým puberťákem? Evelyn1968,2děti 10.6.2016 17:3
*Re: Co s drzým puberťákem? Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 10.6.2016 17:18
*Re: Co s drzým puberťákem? Lady V. 10.6.2016 18:53
**Re: Co s drzým puberťákem? Ropucha + 2 10.6.2016 20:42
***Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 20:44
****Re: Co s drzým puberťákem? Ropucha + 2 10.6.2016 20:51
*****Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 20:56
******Re: Co s drzým puberťákem? Ropucha + 2 10.6.2016 21:2
*******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 21:3
********Re: Co s drzým puberťáke... Ropucha + 2 10.6.2016 21:6
*******Re: Co s drzým puberťákem? ...neviditelná... 10.6.2016 21:7
*Re: Co s drzým puberťákem? Ráchel, 3 děti 10.6.2016 20:52
*Re: Co s drzým puberťákem? Agatha Ch. 10.6.2016 22:32
*Re: Co s drzým puberťákem? Eržika. 10.6.2016 23:13

Komerční sdělení

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.