Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

29.6.2016 19:07:27 Slonisko

Dýchání při běhu

Je nutné při běhu dýchat resp. nadechovat se, nosem? Jsem běžec začátečník, běhám pomalu, v boku mě nepíchá a nemám problém uběhnout 5 kilometrů. Pročítám různé chytré weby a všude se píše o dýchání nosem. To nezvládám, vlastně ani rychlejší chůzi. Je fakt, že mám ten nos pořád tak trochu "ucpaný" a jakoby lehkou rýmu. Možná by to šlo nějak řešit, jen nevím jestli je to nutný.

Odpovědět

Průběh diskuze (17 názorů)
Téma: Dýchání při běhu	Slonisko	29.6.2016 19:7
Re: Dýchání při běhu	Františka85	29.6.2016 20:2
Re: Dýchání při běhu	Alena	29.6.2016 20:7
Re: Dýchání při běhu	Františka85	29.6.2016 20:18
Re: Dýchání při běhu	Alena	29.6.2016 20:3
Re: Dýchání při běhu	Slonisko	29.6.2016 20:12
Re: Dýchání při běhu	Len	29.6.2016 20:31
Re: Dýchání při běhu	Slonisko	29.6.2016 21:36
Re: Dýchání při běhu	iiiiiiiiii	30.6.2016 16:49
Re: Dýchání při běhu	kosatka2	29.6.2016 21:42
Re: Dýchání při běhu	Markéta	30.6.2016 8:2
Re: Dýchání při běhu	Filip Tesař	30.6.2016 9:44
Re: Dýchání při běhu	holka anonymka	30.6.2016 10:9
Re: Dýchání při běhu	. .	30.6.2016 18:43
Re: Dýchání při běhu	Mája+kluci 07, 11	30.6.2016 22:4
Re: Dýchání při běhu	Ala77	1.7.2016 11:1
Re: Dýchání při běhu	Líza	2.7.2016 6:9
Zobrazit vše