Re: SCD dieta

Držela jsem dlouhodobě nízkosacharidovku (NSS), tedy kromě uvedeného i minimum ovoce a medu. Do pekel jsem nedošla. Tělo neživořilo, cítila jsem se dobře, běhalo se mi výtečně (nevím, zda by živořící tělo zvládalo tak v pohodě např. půlmaratony).
Po návratu k nevhodné stravě jsem přibrala max. 5 kilo (spíš asi jen 3) během následujího roku, zdravotní potíže (mírné) trvaly ty, co jsem měla před NSS i při ní.
Jediné, co mi brání se k NSS vrátit je mlsná a i o té vím, že mi dá po pár týdnech pokoj.