28.8.2019 11:32:30 Kristiána.
Re: Petra Po "anorexii" a nelze přibrat,mirtazapin
Člověk nemůže chtít zázraky, snažila jsem se přibírat 0,5 kg/měsíc, víc se mi nikdy nepovedlo, spíš dva měsíce jsem přibírala, další pak stagnovala.
Já nesním jídla moc, třeba knedlíky nemusím, nedělají mi dobře a když už tak víc než dva do sebe nedostanu, mastný nemůžu také, svatomartinská husa fakt nehrozí.
U potravin sleduji výživové hodnoty a kalorie, třeba se cpu ořechama, a taky k snídani piji džusy, nejkaloričtější je např. broskvový, meruňkový. V malých porcích se snažím mít co nejvíc kalorií, velké množství jídla jednoduše nesním.
Odpovědět